светдим, да? У нас ещё много лежит. Сейчас поедем на великах в гараж, отвезём их туда на зиму. И ещё решили покрасить тамбур, где они хранились летом. Уже краску купили.

Похооодало руки в перчатках замерзли,((

светдим, ага, я уже второй день в перчатках. Сгоняли на великах до гаража 3 км в горку и обратно быстрым шагом, потом красили. Физнагрузка + дело сделали это называется у меня сегодня по плану день отдыха.

За бортом ощущается -10 мне на треню..потом басс после обеда
Вечером были вареники с творогом и смородиноц.много,! Шт 10

светдим, ох. Не расстраивайся. Я тоже косячу и в основном вечером. Засада полная. Вес тут же возвращается назад.

Не. Я вообще научилась Не расстраиватьмя..было вкусно и душевно с подругой! Она ещё и выпивала под вареники

От занималась..на шпагат Не села но стараюсь

светдим, я тоже уже давно не расстраиваюсь . Ты крутая шпагат это очень не просто, я даже и не мечтаю. Растягиваюсь, конечно, но будем реалистами

А мы сегодня второй раз покрыли краской тамбур, красота. Но работы ещё много, пол надо отшоркать щёткой, там плитка какая-то шершавая и так плохо моется. Потом ещё шаф куплю и надо будет его собирать, крепления для великов сделать, но это уже в следующие выхи или в среду.

Думала в бассейн, может вечером сходим.

Всем доброго понедельника. Бассейн вчера накрылся медным тазом, стало нам лень. Сегодня надо идти одной.
Состояние у меня странное, лицо по утрам какое-то пастозное, руки - булки. Не пойму в чём дело. Я, конечно, вечером косячу, сушек вот наелась и кусочек шоколадки, но при чём здесь отёк?
В общем пока не разобралась.

Сейчас на завтрак сварила себе киноа и цветную капусту с поджаркой из лука/перц/помидорки. Но киноа пересолила и пришлось есть одну капусту. Думаю теперь что с ним делать пересоленным.

при ТОМ, что угдеводы еще КАК держат воду