Ирина, привет! Ну что, продолжать все равно нужно. У всех у нас то в минус, то плюсанет. Такая наша жизнь.

Христос Воскресе!
С праздником Светлой Пасхи!

Привет. вы куда все подевались777777
заскочила к вам на огонек, а тут тишина.....

Спасибо за поздравления, Лена!
Только сегодня зашла на форум и увидела, захожу сюда иногда, смотрю рецепты, сделала парочку от Я-Жанна, мне понравилось.
Вес сегодня был 89,7, ИМТ - 29,9, хотя бы уже не ожирение , но схуднуть никак Как у тебя дела?

Привет!
Вес стоит. Ну как стоит, 81, иногда +2 кг и всё по кругу!
Видимо всё устраивает.

Меня не устраивает 90-это много для меня, хотя , как выглядит лицо мне нравится. Я решила тут попробовать воду попить по 2 литра в день - ужас давлюсь , но пью и ты знаешь, лицо стало как-то получше, морщинки разглаживаются. А еще я наконец-то начала с палками ходить, но ничего сверх естественного не почувствовала, это совсем не то, что адреналин после зала нужно теперь гантели купить и начать делать упражнения на холку от Анны Куркуриной , может это как-то будет чувствительно

andronic8282
Доброе утро!
У меня катастрофически не хватает времени. Сейчас подготовка к НГ, а я взялась за закупку подарков на класс. Спорт забросила от слова "совсем"! Единственное - нахаживаю до 8 км в день.
Гантели пылятся. Пузень опять поплыл. Решаю, всё , сейчас начну и... опять что-то мешает... То Соня с уроками, то подработка, то готовка! Одни отговорки, короче! Никак себя не растолкаю в нужном направлении.
.

Информер наконец-то начал меняться, а то меня раздражало то, что вес меньше моего реального Я намного меньше стала ходить в фитнес- клуб и только из-за лени , свободного времени у меня не меньше, чем раньше, а хожу дай бог 2 раза в неделю, сегодня поплавала 45 минут, домой вернулась и такое ощущение, что на мне воду возили. Кошмар! Решила тупо больше ходить. Я не хожу 8 км каждый день и это очень жаль, так что хорошо, что у тебя повод есть Ну а со спортом - это дело твое, на похудание он не сильно влияет, только тело приводит в тонус, я не представляю какая бы я сейчас размазня я бы сейчас была , если бы на спорт не начала ходить лет 10 тому назад; прямо скажем и так не Дюймовочка , мне надо себя приучить у ежедневной зарядке как-то

andronic8282
Я спорт рассматриваю как вариант создания дефицита калорий.) Да и объёмы лучше уходят. Вес почти год не меняется, а объёмы расползлись...Особенно ноги и бёдра. Нужно щитовидку проверить, но очередь к эндокринологу...
.,