Привет)
А ты только по куртке ориентировалась, на весы забила, от греха подальше?

Таня,ау,куда пропала?

Да, Катюх, по одежде ориентировалась, не взвешивалась с ноября Сейчас держусь 1300-1500 ккал
Думаю через недельку взвешусь

Добавлено спустя 44 секунды:

Элла, я тут, я тебе ответила на предыдущей странице

nun
Таня , привет ! Рада тебя видеть на страничке ! Классно не взвешиваться , да ? Что твои походы в лес ? Движения у тебя сейчас так же много , как и летом ?

Света, привет. И я рада что заглядываете. Не взвешиваться здорово, но это не для меня, держалась 2 мес, а с НГ разъелась, расслабилась, забросила ИГ. Да, движения практически нет, ждем лета

Буду отчитываться, так наверное будет эффективнее.
обед на 930 ккал
купила Дайкон, очень понравился вкус, понежнее кольраби, салат с майонезом очень вкусно.

По хорошему нужен спорт, в идеале бассейн, но одной скучно, а единомышленника нет.

nun, привет, я познакомиться
Прочитала весь твой дневничок, получила заряд мотивации)

Привет, рада что помогает дневник, не зря вела. Ищешь диету, или пока настраиваешься?

nun
Я уже месяц кое-как худею, без особого питания. И это немного расхлёбывает, потому ищу свою систему питания. Пробовала низкоуглеводку, не моё, без сладких фруктов не могу. И на жирное желчный ноет, поэтому кето тоже не подходит. Скорее всего, попробую пп с подсчётом.

Ясно, подсчет действенен всегда, надо определиться с какого кол-ва ккал стройнеется, и в путь удачи, Лена!

ЗЫ: Я тоже думала, что без фруктов не смогу, а вполне себе, позволяла себе ягоды в пределах своего углеводного коридора, маловато конечно, но была цель. Фрукты у нас все равно не вкусные, поэтому не страдаю.