Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 06:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 234 из 454
  [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 454  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 14:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк писал(а):
Lenysja
Привет!!! :-|-: Вот что значит спортсменка! Даже через боль тренировки! :co_ol: Ну ты всё же поосторожней. Можно для попы и другие упражнения делать. Те же махи назад.


Ленок, приветик! конечно я буду осторожней, спасибки! :a_g_a: я делаю присядки не только для попы,но и для ног тоже.мои когда-то каменные мышцы превратились в непонятно что :nez-nayu: с помощью бега или присядок, мышцы восстанавливаются :a_g_a:
но бегать я не могу, так что остаются присядки, но колено тоже хондрит :-( думаю просто нагрузку я увеличивать не буду сегодня сделала 105 ,опять же с перевязанным коленом. Посмотрим короче, как оно пойдёт :du_ma_et:
Махи,кстати тоже очень хорошо помогают, но спинка больше напрягается :du_ma_et:

Mouse_ntl писал(а):
Изображение


Хорошей пятницы!!!


ируська, приветик! тебе тоже! :a_g_a:

madonna писал(а):
Хорошо у тебя МФ работает, ровненько. :cool_cool:
Ты прямо яркий пример,кому МФ просто идеально подходит. Отлично! :ya_hoo_oo:


Танюш,приветик! Спасибки большое :a_g_a: я пока разгоняюсь, хочу до 2000 дойти :du_ma_et: ну или до 2100:du_ma_et: посмотрим как оно пойдёт :du_ma_et: пока вроде повышаю калорийность, помаленьку,но отвешивает :a_g_a:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 14:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Lenysja
:smu:sche_nie: :-|-: спасибки

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja писал(а):
я пока разгоняюсь, хочу до 2000 дойти :du_ma_et: ну или до 2100:du_ma_et: посмотрим как оно пойдёт :du_ma_et: пока вроде повышаю калорийность, помаленьку,но отвешивает :a_g_a:

Ну и умничка! :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина-рыбка
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 07:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Lenysja :-|-:
ох.. ну ты там себя не истязай сильно

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Привет!!! :-|-: Как дела?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Замечательных выходных

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 16:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Mouse_ntl
madonna
Лелёк
Марина-рыбка
Девочки,приветик! у меня депресняк :-( :-( :-( всё бесит, ничего не хочу, достало всё :kli_ny: вообще ничего не хочу, не готовить не убираться, ничего :kli_ny: настроения нет, всё раздражает ,отрицательные эмоции одни :ny_tik:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 17:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Lenysja писал(а):
Mouse_ntl
madonna
Лелёк
Марина-рыбка
Девочки,приветик! у меня депресняк :-( :-( :-( всё бесит, ничего не хочу, достало всё :kli_ny: вообще ничего не хочу, не готовить не убираться, ничего :kli_ny: настроения нет, всё раздражает ,отрицательные эмоции одни :ny_tik:

Привет! ну ка гони все эти депрессиии1!!! что такое???

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja, :pri_vet:-:
у нас с тобой биоритмы совпадают..
у меня тоже депрессия...надоело толстеть..
какой раз уже,дохожу до 63-х...и бабах!!!!!!снова 67!!!!
ну в этот раз чуть меньше..65,7...
все равно-надоело!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Lenysja
warda
Мои сладенькие, негативные эмоции они нам не помощники, поэтому как только они на вас нападают, сразу надо развеется, гулять, кино смотерть, чиатть! только не думать!
думаь можно только о хорошем и светлом!
only positive vibration!
Удачной недельки!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 234 из 454
  [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 454  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asienka777, BingBot, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Кио, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB