Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 20:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Valopilkku
Цитата:
Я тоже люблю всякое вкусное на булки намазывать

И с маслой об'язково, с маслой :-)
Цитата:
Фотки класс :-:ok:-:

Спасибо, после сегодня еще есть :-)

Цитата:
Фотоменю

Все красивенько) Вижу, любитель винограда, как и я)) А на первой розовое - йогурт? А что такое на второй рядом с рисом оранжевое?

rouge
Маша, привет :pri_vet:-:
Цитата:
платье милое

В моем стиле :-) Мамане не нравится, говорит, скуушна) А мне норм, по фигуре село хорошо, что я от такого покроя не ожидала (оно с завязками на поясе).
Цитата:
И чем тебе твои ноги не угодили?

Ой, а я разве писала, что не угодили? Ну у них такое строение сверху - женственное :-) в платье не видно, в джинсах - да. Есть ноги и сверху тонкие и прямые, как палки, у меня бедра округлые, а голени тонкие. Но я всем довольна, их длиной особенно :-) У меня очень широкий шаг, и мы как-то с Николя решили наши ноги для прикола померить :-) Вопчем у него при его росте 96, у меня вышло 94. Лена - паучок-сенокосец.
Цитата:
Уж куда им худее становится? или от бега ты ждешь другого чего?))

От бега я жду удовольствия :-) Я думала раньше, что икры как-то увеличатся, но нет, видимо, или стаж маленький, или бегаю недостаточно.

Цитата:
Так у вас с мужем скоро годовщина будет?)

:a_g_a:
Цитата:
почему-то думала, что вы давно уже женаты. :-):

Нее)) У нас история отношений интересная, конечно :-) Через 10 месяцев после нашего знакомства я на 2 года свалила учиться в Германию, виделись мы примерно раз в полгода, отношения по скайпу) А в 2016 я защитила магистерскую, и он одновременно с этим получил работу в Берлине, вот таким счастливым образом мы воссоединились) Знакомы мы почти 5 лет, женаты недавно, да.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 20:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Цитата:
И с маслой об'язково, с маслой :-)

Я масло люблю или просто на хлеб и растопить, или еще сыр добавить. А вот варенье/джем к маслу :ne_ne_ne:
Цитата:
Вижу, любитель винограда, как и я))

Я вообще фрукты люблю, а сейчас сезон винограда - надо отъедаться вкусненьким :-):
Цитата:
А на первой розовое - йогурт? А что такое на второй рядом с рисом оранжевое?

Творожно-малиновый десерт и мамина овощная заготовка, немного остренькая :goria_cho:
Цитата:
Все красивенько)

Давай тоже фотоменю нам своё из 20 продуктов, интересно посмотреть на булки, торты, морожко, прошутто и т.п. :-)

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 21:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32116
Изображений: 430
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,845

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! Фото супер! Платьице прямо по фигурке, стройняшка!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Valopilkku
Цитата:
Я масло люблю или просто на хлеб и растопить, или еще сыр добавить. А вот варенье/джем к маслу

Я люблю и сладкий, и несладкий вариант) Фавориты все же - тостовый хлеб+масло+тильзитер. Ну или чесночный багет с маслом.
Цитата:
Давай тоже фотоменю нам своё из 20 продуктов, интересно посмотреть на булки, торты, морожко, прошутто и т.п.

Ты што, я только представила, как все это фоткаю :ps_ih: Ненене :kli_ny: Буду показывать лучше, что новенького купила :-) Вот сегодня, например
Вложение:
photo_2018-10-14_21-15-41.jpg

Вложение:
photo_2018-10-14_21-15-48.jpg


Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Вера1959
Цитата:
Леночка, привет! Фото супер! Платьице прямо по фигурке, стройняшка!

Верочка, спасибо большущее :rose:

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Вложение:
IMG_8690.JPG

Вложение:
IMG_8613.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 22:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour

Привет...какая красота на фотках!!!!....и ты и ежик просто очаровашки)))

Вы тут женились в декабре, а мы с мужем познакомились 31декабря)))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Утречка! :-|-:
Цитата:
чесночный багет

Ммм, чесночный да с травушками укропными... :sluna:
Цитата:
Ты што, я только представила, как все это фоткаю :ps_ih: Ненене :kli_ny:

А чего? :-) Я вот люблю сначала всё красиво на тарелку выложить, а потом поедать это (тогда и тарелку сфоткать легко). А ты, видимо, по ходу додумываешь, чего бы еще съесть :-)
Ой, никогда из пекана не ела морожко. Вкусно?

Хорошие фото. Ленчик, отлично выглядишь! :mi_ga_et: Молодец! :-:ok:-:

P.S. А чего не спишь опять в такую рань? :ni_zia:

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
плач ярославны о весоизменении
Можно я поплачусь чутка, а? В общем чота мне не нравится то, что с моим весом пока происходит :-( Вес был 74.1, потом перед КД и во время КД вырос до 74.6 (итого 2 недели такой был) за это время подняла калории примерно на 100-150 каждую неделю. После КД стал тихонько вес снижаться (калории подняла только на 50) до середины недели, а потом опять начал расти (но нужно сказать, что сейчас овуляция). Итого за прошлую неделю твн опять 74.1! Через 3 недели вернулись к началу. Понятно, что я не буду делать так "ааа, жизнь бяка, бросаю всё наифиг, пойду лучше торт съем :ps_ih: ". Буду еще эту неделю смотреть (калошики подняла опять на 50 пока). Я чего ною-то... Во-первых, переживаю, что что-то не то с моим ОВ, потому что на низкой калорийности он слишком быстро встал (через месяц). Во-вторых, несколько лет назад я соблюдала пару месяцев систему минус 60 (по факту это низкокалорийка), и два месяца гоняла 1 кг туда-сюда от КД до овуляции и от овуляции до КД (короче, воду гоняла, толку от "диеты" не было) :nez-nayu:

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Valopilkku
Не сазала бы, что -60 низкокалорийка. Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи, тем более завтрак может компенсировать калораж обеда и ужина.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
у меня калорийность за 1400-1500 не выходила, и то это не всегда, а максимум
Цитата:
Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи

Есть, вес еды должен находиться в пределах 250-400 гр за прием пищи, при этом на З.О. и У. должен быть примерно одинаков.

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем, утро доброе :son-ce:
Gilmour, ты как всегда Прекрасна! Повторюсь - красный твой цвет!

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Valopilkku писал(а):
miss_mmdemsi
у меня калорийность за 1400-1500 не выходила, и то это не всегда, а максимум
Цитата:
Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи

Есть, вес еды должен находиться в пределах 250-400 гр за прием пищи, при этом на З.О. и У. должен быть примерно одинаков.

Систему знаю наизусть. Я уже писала у кого-то: 5 лет назад на ней похудела, уход за кожей был, поэтому рещультат был отличный! С переменой МЖ, обстоятельств и работы не смогла выдерживать режим и покатилось, только с год как более менее все нормализировалось, втянулась в новую жизнь. По-тихоньку возвращаю свой вес

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dagger2412, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Kukaket, MetaExternalAgentBot, nata677, Oxanka 1, semagelena, SentiBot, shipovnik, syasya, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Лариса160375


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB