Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 окт 2025, 02:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Valopilkku
Цитата:
Я тоже люблю всякое вкусное на булки намазывать

И с маслой об'язково, с маслой :-)
Цитата:
Фотки класс :-:ok:-:

Спасибо, после сегодня еще есть :-)

Цитата:
Фотоменю

Все красивенько) Вижу, любитель винограда, как и я)) А на первой розовое - йогурт? А что такое на второй рядом с рисом оранжевое?

rouge
Маша, привет :pri_vet:-:
Цитата:
платье милое

В моем стиле :-) Мамане не нравится, говорит, скуушна) А мне норм, по фигуре село хорошо, что я от такого покроя не ожидала (оно с завязками на поясе).
Цитата:
И чем тебе твои ноги не угодили?

Ой, а я разве писала, что не угодили? Ну у них такое строение сверху - женственное :-) в платье не видно, в джинсах - да. Есть ноги и сверху тонкие и прямые, как палки, у меня бедра округлые, а голени тонкие. Но я всем довольна, их длиной особенно :-) У меня очень широкий шаг, и мы как-то с Николя решили наши ноги для прикола померить :-) Вопчем у него при его росте 96, у меня вышло 94. Лена - паучок-сенокосец.
Цитата:
Уж куда им худее становится? или от бега ты ждешь другого чего?))

От бега я жду удовольствия :-) Я думала раньше, что икры как-то увеличатся, но нет, видимо, или стаж маленький, или бегаю недостаточно.

Цитата:
Так у вас с мужем скоро годовщина будет?)

:a_g_a:
Цитата:
почему-то думала, что вы давно уже женаты. :-):

Нее)) У нас история отношений интересная, конечно :-) Через 10 месяцев после нашего знакомства я на 2 года свалила учиться в Германию, виделись мы примерно раз в полгода, отношения по скайпу) А в 2016 я защитила магистерскую, и он одновременно с этим получил работу в Берлине, вот таким счастливым образом мы воссоединились) Знакомы мы почти 5 лет, женаты недавно, да.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 20:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Цитата:
И с маслой об'язково, с маслой :-)

Я масло люблю или просто на хлеб и растопить, или еще сыр добавить. А вот варенье/джем к маслу :ne_ne_ne:
Цитата:
Вижу, любитель винограда, как и я))

Я вообще фрукты люблю, а сейчас сезон винограда - надо отъедаться вкусненьким :-):
Цитата:
А на первой розовое - йогурт? А что такое на второй рядом с рисом оранжевое?

Творожно-малиновый десерт и мамина овощная заготовка, немного остренькая :goria_cho:
Цитата:
Все красивенько)

Давай тоже фотоменю нам своё из 20 продуктов, интересно посмотреть на булки, торты, морожко, прошутто и т.п. :-)

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 21:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31761
Изображений: 383
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,438

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! Фото супер! Платьице прямо по фигурке, стройняшка!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Valopilkku
Цитата:
Я масло люблю или просто на хлеб и растопить, или еще сыр добавить. А вот варенье/джем к маслу

Я люблю и сладкий, и несладкий вариант) Фавориты все же - тостовый хлеб+масло+тильзитер. Ну или чесночный багет с маслом.
Цитата:
Давай тоже фотоменю нам своё из 20 продуктов, интересно посмотреть на булки, торты, морожко, прошутто и т.п.

Ты што, я только представила, как все это фоткаю :ps_ih: Ненене :kli_ny: Буду показывать лучше, что новенького купила :-) Вот сегодня, например
Вложение:
photo_2018-10-14_21-15-41.jpg

Вложение:
photo_2018-10-14_21-15-48.jpg


Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Вера1959
Цитата:
Леночка, привет! Фото супер! Платьице прямо по фигурке, стройняшка!

Верочка, спасибо большущее :rose:

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Вложение:
IMG_8690.JPG

Вложение:
IMG_8613.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 22:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour

Привет...какая красота на фотках!!!!....и ты и ежик просто очаровашки)))

Вы тут женились в декабре, а мы с мужем познакомились 31декабря)))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Утречка! :-|-:
Цитата:
чесночный багет

Ммм, чесночный да с травушками укропными... :sluna:
Цитата:
Ты што, я только представила, как все это фоткаю :ps_ih: Ненене :kli_ny:

А чего? :-) Я вот люблю сначала всё красиво на тарелку выложить, а потом поедать это (тогда и тарелку сфоткать легко). А ты, видимо, по ходу додумываешь, чего бы еще съесть :-)
Ой, никогда из пекана не ела морожко. Вкусно?

Хорошие фото. Ленчик, отлично выглядишь! :mi_ga_et: Молодец! :-:ok:-:

P.S. А чего не спишь опять в такую рань? :ni_zia:

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
плач ярославны о весоизменении
Можно я поплачусь чутка, а? В общем чота мне не нравится то, что с моим весом пока происходит :-( Вес был 74.1, потом перед КД и во время КД вырос до 74.6 (итого 2 недели такой был) за это время подняла калории примерно на 100-150 каждую неделю. После КД стал тихонько вес снижаться (калории подняла только на 50) до середины недели, а потом опять начал расти (но нужно сказать, что сейчас овуляция). Итого за прошлую неделю твн опять 74.1! Через 3 недели вернулись к началу. Понятно, что я не буду делать так "ааа, жизнь бяка, бросаю всё наифиг, пойду лучше торт съем :ps_ih: ". Буду еще эту неделю смотреть (калошики подняла опять на 50 пока). Я чего ною-то... Во-первых, переживаю, что что-то не то с моим ОВ, потому что на низкой калорийности он слишком быстро встал (через месяц). Во-вторых, несколько лет назад я соблюдала пару месяцев систему минус 60 (по факту это низкокалорийка), и два месяца гоняла 1 кг туда-сюда от КД до овуляции и от овуляции до КД (короче, воду гоняла, толку от "диеты" не было) :nez-nayu:

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Valopilkku
Не сазала бы, что -60 низкокалорийка. Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи, тем более завтрак может компенсировать калораж обеда и ужина.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2018
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
у меня калорийность за 1400-1500 не выходила, и то это не всегда, а максимум
Цитата:
Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи

Есть, вес еды должен находиться в пределах 250-400 гр за прием пищи, при этом на З.О. и У. должен быть примерно одинаков.

_________________
Елена
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем, утро доброе :son-ce:
Gilmour, ты как всегда Прекрасна! Повторюсь - красный твой цвет!

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Valopilkku писал(а):
miss_mmdemsi
у меня калорийность за 1400-1500 не выходила, и то это не всегда, а максимум
Цитата:
Ограничения есть по продуктам, но не по объемам пищи

Есть, вес еды должен находиться в пределах 250-400 гр за прием пищи, при этом на З.О. и У. должен быть примерно одинаков.

Систему знаю наизусть. Я уже писала у кого-то: 5 лет назад на ней похудела, уход за кожей был, поэтому рещультат был отличный! С переменой МЖ, обстоятельств и работы не смогла выдерживать режим и покатилось, только с год как более менее все нормализировалось, втянулась в новую жизнь. По-тихоньку возвращаю свой вес

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB