Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 май 2026, 17:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 1167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Не забываем про команду...только месте мы можем сделать жизнь веселее и интереснее :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 14:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8235
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (8)
lina52 писал(а):
жуй морковку полным ртом
А она от депрессии помогает? Чёт неохота её жевать :ny_tik: Изображение
Можно я её на мясо заменю? :smu:sche_nie: :-) . Размер не совпадает, зато вкусно :so_happy:


Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Ну вот, тут тоже про сало и про мясо.
Мне всегда хочется и того и другого и еще с пирожными. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
можно к вам на мясо? :-) :-) :-) обожаю такие "сиротские"кусочки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8235
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (8)
Марыся. писал(а):
можно к вам на мясо?
Само собой разумеется :-): . Угощайтесь
Изображение
Я без мяса жить не могу. Я хищник :whistle1:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41846
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 824

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
И я голодная без мяса и творога.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброго дня или доброго вечера!
Ух-ты скока мяса принесли! Вкуууусно!
Маргарита! Доктору Шаову виднее. Значит морковку от депрессии нужно есть. А может рифмы к мясу не нашлось :nez-nayu: :-)
ЯВолнаНоваяВолна
Юля! Ну очень рада видеть тебя у себя в гостях и рада, что ты тут интересное для себя нашла! Заходи почаще. :-)
Марыся.
Юлия Пик
светдим
Вооот, сколько мясоедов у нас. Машуль, а как же без компании. В компании все подметается до крошек. Но иногда встречаются такие деликатные компании, что никто не осмеливается съесть последний кусочек. Надеюсь среди нас нет таких.
А мне вот тут новые исследования встретились в новостях
Опровергнута теория о пользе употребления большого количества воды
Текст: Денис Передельский
Группа ученых из Университета Монаша (Австралия) обнаружила механизм, регулирующий поступление жидкости в организм человека, сообщает портал Science Daily.

Полный отчет об исследовании опубликован в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Его провела команда ученых под руководством Майкл Фаррелла. В результате был обнаружен механизм, отвечающий за регулирование объема жидкости в организме человека. Ученые выяснили, что чрезмерное употребление воды может привести к нарушению его работы и вызвать смертельную интоксикацию.

Новое исследование бросает вызов популярной теории о том, что человек должен употреблять восемь стаканов воды в день. Свою гипотезу австралийские ученые проверили экспериментально. Они попросили волонтеров оценить усилия, необходимые для употребления воды. В одном случае они пили только при ощущении жажды, в другом заставляли себя проглатывать излишний объем воды. При помощи магнитно-резонансной томографии у волонтеров измеряли уровень активности мозга.

Выяснилось, что человеку требуется втрое больше усилий для проглатывания избытка воды, чем при ощущении жажды. МРТ зафиксировала повышенную активность в правой префронтальной части головного мозга. Она проявлялась, когда волонтеры пили лишнюю воду. Это дало основания говорить о существовании механизма регулирования жидкости.

"При употреблении избытка воды человеку нужно приложить усилие, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, - считает Майкл Фаррелл. - Это говорит о том, что надо прислушиваться к своему организму и пить только при ощущении жажды, а не придерживаться какого-то сложного графика употребления жидкости".

Во как оказывается. У меня так и не получается выпить просто так 8 стаканов воды.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41846
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 824

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я воду не считаю.. Емли хочу пью.но без насилия
Думаю что стаканов 5 выпила.летом больше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Что от избытка воды можно умереть - это факт.
Не помню где читала, поэтому перескажу.
Для марафонцев существовала рекомендация пить как можно больше, ибо основной проблемой марафона является обезвоживание. Вода может всасываться только с определенной конечной скоростью и она может быть ниже, чем потеря жидкости при быстром беге.
Но. В последнее время бегать стало модно и в к участию в марафоне стали допускать куда менее подготовленных спортсменов. И время прохождения дистанции увеличилось. По-моему речь шла о времени превышающем 4 часа. Они продолжали соблюдать рекомендацию пить как можно больше. А из-за относительно низкой скорости потери жидкости у них были меньше, чем прежде у хорошо подготовленных спортсменов. А вода всасывается все с той же скоростью.
Было несколько смертельных случаев. Рекомендации по потреблению жидкости марафонцам изменили.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
А я, когда только стала летом ходить с палками, брала с собой бутылку воды и через каждые 1/3 пути старалась выпивать примерно по стакану. И увидела, что после выпитого мне становится тяжело ходить. Поэтому быстренько прекратила это дело. И стала пить глоток, только в том случае, если сильно пить захочется. А после ходьбы уже могу хоть полбутылки выпить.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 1167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Annaito4ka, Анастасия M, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Светлана П, GoogleBot, GPTBot, IrinaSeverinka, kot123, Meolana, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB