Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 03:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 1160  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Не забываем про команду...только месте мы можем сделать жизнь веселее и интереснее :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 14:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
lina52 писал(а):
жуй морковку полным ртом
А она от депрессии помогает? Чёт неохота её жевать :ny_tik: Изображение
Можно я её на мясо заменю? :smu:sche_nie: :-) . Размер не совпадает, зато вкусно :so_happy:


Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11252
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 728

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Ну вот, тут тоже про сало и про мясо.
Мне всегда хочется и того и другого и еще с пирожными. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
можно к вам на мясо? :-) :-) :-) обожаю такие "сиротские"кусочки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Марыся. писал(а):
можно к вам на мясо?
Само собой разумеется :-): . Угощайтесь
Изображение
Я без мяса жить не могу. Я хищник :whistle1:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
И я голодная без мяса и творога.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброго дня или доброго вечера!
Ух-ты скока мяса принесли! Вкуууусно!
Маргарита! Доктору Шаову виднее. Значит морковку от депрессии нужно есть. А может рифмы к мясу не нашлось :nez-nayu: :-)
ЯВолнаНоваяВолна
Юля! Ну очень рада видеть тебя у себя в гостях и рада, что ты тут интересное для себя нашла! Заходи почаще. :-)
Марыся.
Юлия Пик
светдим
Вооот, сколько мясоедов у нас. Машуль, а как же без компании. В компании все подметается до крошек. Но иногда встречаются такие деликатные компании, что никто не осмеливается съесть последний кусочек. Надеюсь среди нас нет таких.
А мне вот тут новые исследования встретились в новостях
Опровергнута теория о пользе употребления большого количества воды
Текст: Денис Передельский
Группа ученых из Университета Монаша (Австралия) обнаружила механизм, регулирующий поступление жидкости в организм человека, сообщает портал Science Daily.

Полный отчет об исследовании опубликован в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Его провела команда ученых под руководством Майкл Фаррелла. В результате был обнаружен механизм, отвечающий за регулирование объема жидкости в организме человека. Ученые выяснили, что чрезмерное употребление воды может привести к нарушению его работы и вызвать смертельную интоксикацию.

Новое исследование бросает вызов популярной теории о том, что человек должен употреблять восемь стаканов воды в день. Свою гипотезу австралийские ученые проверили экспериментально. Они попросили волонтеров оценить усилия, необходимые для употребления воды. В одном случае они пили только при ощущении жажды, в другом заставляли себя проглатывать излишний объем воды. При помощи магнитно-резонансной томографии у волонтеров измеряли уровень активности мозга.

Выяснилось, что человеку требуется втрое больше усилий для проглатывания избытка воды, чем при ощущении жажды. МРТ зафиксировала повышенную активность в правой префронтальной части головного мозга. Она проявлялась, когда волонтеры пили лишнюю воду. Это дало основания говорить о существовании механизма регулирования жидкости.

"При употреблении избытка воды человеку нужно приложить усилие, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, - считает Майкл Фаррелл. - Это говорит о том, что надо прислушиваться к своему организму и пить только при ощущении жажды, а не придерживаться какого-то сложного графика употребления жидкости".

Во как оказывается. У меня так и не получается выпить просто так 8 стаканов воды.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я воду не считаю.. Емли хочу пью.но без насилия
Думаю что стаканов 5 выпила.летом больше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11252
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 728

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Что от избытка воды можно умереть - это факт.
Не помню где читала, поэтому перескажу.
Для марафонцев существовала рекомендация пить как можно больше, ибо основной проблемой марафона является обезвоживание. Вода может всасываться только с определенной конечной скоростью и она может быть ниже, чем потеря жидкости при быстром беге.
Но. В последнее время бегать стало модно и в к участию в марафоне стали допускать куда менее подготовленных спортсменов. И время прохождения дистанции увеличилось. По-моему речь шла о времени превышающем 4 часа. Они продолжали соблюдать рекомендацию пить как можно больше. А из-за относительно низкой скорости потери жидкости у них были меньше, чем прежде у хорошо подготовленных спортсменов. А вода всасывается все с той же скоростью.
Было несколько смертельных случаев. Рекомендации по потреблению жидкости марафонцам изменили.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
А я, когда только стала летом ходить с палками, брала с собой бутылку воды и через каждые 1/3 пути старалась выпивать примерно по стакану. И увидела, что после выпитого мне становится тяжело ходить. Поэтому быстренько прекратила это дело. И стала пить глоток, только в том случае, если сильно пить захочется. А после ходьбы уже могу хоть полбутылки выпить.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 1160  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, NataschenN, OAI-SearchBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB