kaori
итак,я беру 1 ,иногда 2 плитки любого молочного шоколада,в основном это Риттер с цельным фундуком,мне хватает одной плитки,вторая на всякий случай... разделяю плитку на 5 частей и пью зеленый чай лоханками 5 раз в день с частью шоколадки,кофе могу выпить и 3 чашки,с молоком без сахара!..последний прием чая с шоколадом в 19-20 часов вечера!если пью кофе ,то как отдельную вкусняшку без шоколада ,с шоколадом только чай!я сыплю в кофе "приправы для кофе мельница" и добавляю чайную ложечку сиропа к кофе "ирландский кофе" или "лесной орех" или "карамельный капучино"... чего у меня только нет к кофе!!! я часто посещаю отделы для гурманов кофе... ..пью так же 2 литра воды в этот день... отвес на утро обычно составляет от 1кг до 500гр,в этом пределе!!!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
RioSaphier
выпила таблы...есть вообще не охота из-за боли в животе...пью зеленый чай с кубиком шоколадки...

ИринаКруг
держись, дорогая! Как я тебя понимаю...
А я завтра на шоколаде, скорее всего...А то седня тоже бутеров налопалась с рыбой и воды соответственно тонну выпила...

d@rling
да,тебе надо водичку вывести!!!

ИринаКруг
ну вот и хочу. Хотя боязно После последней разгрузки я сорвалась...Но мне надо воду вывести...Послезавтра идем на ДР в баню, и как я там предстану перед всеми в купальнике и с беременным животом

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Я еще подумываю для лучшего эффекта вместо чая с шоколадкой клюквенный морс пить

Где же там при таком весе - беременный живот

ой у меня вечная проблема Чуть больше порция еды или воды выпью слишком много - живот как шарик надувается сразу и не уходит долго.

d@rling
А МОЖЕТ ТЕБЕ НА КЕФИРЕ ПОСИДЕТЬ? он тоже отлично жидкость выводит.и его можно 3 литра в день выпить,не голодно совсем!!!

ИринаКруг
нее, на шоколадке вкуснее

Добавлено спустя 30 секунд:
Кефир я и так каждый день почти пью, а шоколадку-то нет

нет,Наташ,проблема у тебя в другом!!!...твоя проблема в том,что ты вечно наговариваешь на свое красивое тело лишнего...самокритика - это конечно,замечательно,но в меру!!!какой беременный живот?..вот я не могу себе позволить сережку в пупке,а очень хочется!...ты себя любить должна,а не само бичевать...я и то твоим телом горжусь,а ты то чего его недооцениваешь???!!! отучайся от этой хрени,а то допросишься.....

ИринаКруг
Ира, я свои фотки-то не с полным животом выкладываю Нет я безусловно тоже горжусь своим телом, тем более зная, что оно у меня не от природы такое, а я сама много делаю для этого (хоть кто-то так не думает, наверное, но мне порой очень тяжело держать себя в ежовых рукавицах), но я все же объективно вижу все недостатки.