Любаша, появись! Волнуюсь!

Привет, ласточка!



Не переживай - я жива-продолжаю искать способы борьбы со своим заболеванием.

Переслушала массу всего по своей проблеме. И поняла, что зарядка мне не помогает потому, что, видно, где-то в тканях идет воспаление. Сначала надо его убрать.

Записалась на МРТ на 31 марта.

А завтра пойду просить направление на флюорографию, так как кашель не проходит никак.

Хожу на улицу потихоньку - каждый день не менее часа получается.

Делаю примочки с димексидом - попробуй и ты, боль снимает. Только разводи димексид -где-то 1:3:4 и на 15 минут на коленку, если болит. Тряпочка, смоченная в растворе, потом полиэтилен (я просто пакет раздербанила из Пятерочки) и ткань какую-то сверху. И на 15 минут. Я держу гораздо дальше (от 1 часа до 3 часов)



Не объедаюсь, ем только хорошие продукты (а неправильных мне уже и не хочется), подсела на салат с зеленым луком, укропом, огурцом и яйцом, делаю смузи (какой-нибудь фрукт+творог+ пару столовых ложек овсянки+ немножко сахарозаменителя или мед- все это в блендере взбиваю, потом туда молока и опять взбиваю. Получается как сметана густая. Мне очень понравилось так делать.

Пока сняла все гимнастики, так как после них боль усиливается.

Вот сделаю МРТ (а то у меня только КТ и мышцы там не видны), потом запишусь к неврологу платному, на 6.04 у меня запись к местному неврологу - послушаю, что скажут. И если будет недостаточно, буду дальше искать.

Мне Митяйка деньжат подкидывал, я большую часть сохранила и теперь могу к врачам поездить.

Я все та же упрямица, как и была Мечтаю, что скоро буду кудри завивать и губы красить))



Не хочу ничего тут писать, потому что могу ненароком жестко отреагировать и кого-нибудь обидеть - чем сильнее боль, тем я злее, а люди не заслуживают этого. Поэтому я пока в своей норке сижу, нос не высовываю

Зы. Панночка, и все, у кого есть астма - почитайте о методе Бутейко.

Хорошая тактика!
Хоть и скучаем за тобой)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Ну слава Богу

Появилась и хорошо. Не исчезай надолго, хоть иногда пиши. Здоровья тебе!

Я уже писала. Дорогой. А поможет или нет мне - неизвестно. Пока не буду покупать.

Вот и славно! я тоже заглядывала в профиль, следила не появлялась ли ты, но видно ты из кустов заглядывала, не заходя в профиль (отметки форума о посещении не было )

примочки с димексидом тоже снимают воспаление


Это то, что называется настойчивость. Без этого никак!

Ждем, когда перестанешь партизанить и будешь отписываться.

Марафон здоровья день 8

Отписываюсь.

Сделала МРТ - ничего хорошего. Ну и не удивительно - чего ждать в моем возрасте?

Доктора пока не нашла - не знаю - к какому лучше. Много видео смотрела - рекомендуют нейрохирурга.

Думаю, моя главная проблема это смещение позвонков, которые пережимают нервы - спондилолистез, который я сама себе когда-то диагностировала.

Боль моя утихла и чувствую я себя сейчас намного лучше. Пью только 1 таблетку НПВС утром.

Сняла все упражнения. Ношу корсет. Видно, он удерживает спину и немного нормализует положение позвонков. Снова положила на кровать доску. С ней легче спине.

Посмотрела видео по спондилолистезу - оказалось, что мне категорически нельзя делать упражнения стоя, только лежа и только строго определенные упражнения. Никаких наклонов и скручиваний.

Пока боюсь делать упры - сначала надо посоветоваться с врачом - что делать, что нет.

Насколько я поняла, плохо то, что у меня немеют ноги и руки, но ходьба помогает мне с этим справляться.

Иногда ходить нормально, иногда такое впечатление, что на меня тонну навесили.

В связи с резким уменьшением активности вес подскочил на 800 г. (правда, я взвешивалась в корсете)

Теперь мне придется больше уделять проблеме питания с целью похудения.

Также была у терапевта по кашлю - прописала пить антибиотики не менее 7 дней - сказала, что у меня остаточные явления после воспаления легких Только откуда оно взялось? Сейчас хрипов нет - кашель меньше намного. Но в груди все еще больно при вдохе.

Задача №1 - найти хорошего врача-вертебролога, или ортопеда-травматолога или нейрохирурга.

Задача №2 - вылечить кашель до конца.

Люба, привет!!! Очень рада, что ты появилась!! Здоровья и терпения Не исчезай)

Спасибо, Ириш!

Я надеюсь, хуже не станет

Нашла доктора, жду отмашки от сына - сможет отвезти или нет. Причем у нас рядом с Можайском. И стоит совсем недорого -1500 р.

Он у нас в городе сейчас оперирует. Сам из Орла.

https://vk.com/medonix

Марафон здоровья день 9-10

Жизнь течет, да... Фиксирую свои действия по поиску избавления от боли.

Вчера была у невролога, которую все ругают, и неожиданно для себя мне очень понравилось.

Во-первых, она первый доктор, которая сказала, что проблемы с болью в крестце могут идти от почек или гинекологии. Недавно я про это прочла в какой-то статье тоже.

Сказала, что бандаж теперь со сной на века, снимать на ночь или если спину не напрягаю, так как у меня смещение позвонков.

Гулять разрешила как можно дольше - сегодня я 2,5 часа на улице была.

И делать упражнения сколько сил достанет - только лежа и на вытяжение которые.

Но главное - выписала уколы и боль ушла, что и позволило мне столько ходить.

Сказала принимать постоянно витамин Д в каплях на постоянной основе по 5 тыс. МЕ, но я так уже почти год делаю.

Среди уколов - снова дексаметазон +вольтарен (правда, не в такой дикой дозе, как прописывал невролог из НИИ неврологии) -а только 4 мг через день вместе с уколом вольтарена, и витамин В 12. И еще 80мг ношпы. Плохо то, что ночью свело пальцы на ногах (это побочный эффект дексаметазона, как я прочла) Рекомендации нашла вот такие

https://www.mic.by/novosti/id706/
Магний я недавно пропила курс, а вот калий поднимать буду курагой (купила сегодня полкило)

Помогло (особенно простукивание икроножных мышц хорошо зашло мне) и я уснула, но прежде еще постояла в горячей воде в ванной, а потом включила грелку и на нее ноги сложила))

Сегодня была у уролога - направил на УЗИ почек и мочевого пузыря - бесплатно не пробиться, но я записалась на завтра платно. Недорого - 1600 за оба УЗИ (недорого потому что сынуля еще деньжат подкинул И заодно анализ на общий анализ мочи. За час надо выпить 1 л воды. Не описаться бы))

На 18 апреля запись к гинекологу.

Надеюсь, найдут причину.

Кушаю без зажоров, считать все перестала - так боль закручивала, что ничего не хотелось. Лишний раз компу подойти было больно. Отпустило на пару дней, а потом по новой.

Сейчас пока уколы действуют 2-й день, решила отчет написать и чтоб сохранилось, чем мне воспаление снимали.