Gilmour
так в нете такую же пишет....

Так у него на этикетке калорийность стоит?
А как это чудо хоть выглядит?
Никогда не встречала в Нижнем таких сыров)

я вбиваю брынза из коровьего молока...там 260 калорийность, тоже сыр на базаре покупаю

Gilmour, так это домашний сыр - нетути этикеток... продают, где творог и сметанку домашнюю. А выглядит как адыгейский сыр, только не такой солёный
Марина, спасибо, счас тогда как брынзу вобью... а то уж наелась - салат с грушей сделала, вкусненько так

Ну если мягкий сыр с творожной структурой - я б тоже по ккал брынзы взяла) А то напишут всякое - 113 ккал Слишком они хорошо думают о жирности домашних сыров

Альбина, я в прошлом году три раза делала сыр домашний, калорийность у него была: 301; 330; 352 ккал.

Ленусечка , Лена, да посчитала как Марина сказала, 260 ккал... там хоть БЖУ рассчитаны. 50 ккал разница примерно получается... буду иметь ввиду

Почитала тут я про едоков таких... посмеялась
.....Экстернальное питание запускается и стимулируется любыми, не связанными с голодом, внешними свойствами этой самой еды. Аппетитно выглядела. Вкусно пахла. Это пирожное с аппетитом ела омерзительно худая блондинка за соседним столиком (то есть ей можно, да, а мне?!). Этот бургер в виде огромного, сочащегося жиром и сладострастием, биллборда выскочил и напал на вас из-за угла.

ТЕСТ: КАК ВЫ ЕДИТЕ: ЧТО ВАШ РАЦИОН ПИТАНИЯ ГОВОРИТ О ВАС
http://www.psychologies.ru/tests/test/446/

У меня вышло:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Рекомендации:
Удаляйте высококалорийные продукты из зоны видимости и доступа (не храните дома конфеты и другие «пищевые наркотики», не покупайте их и, если они достаются в подарок, – передаривайте).
Перед банкетом или походом в продуктовый супермаркет предварительно съешьте что-нибудь сытное, так легче противостоять соблазнам.
Говорите «нет» себе, когда понимаете, что нужно отказаться от лишнего. Хвалите и награждайте себя (не едой) за успешные действия.
Переключайте рекламу или отойдите от телевизора при виде рекламного блока.
Сделайте из приема пищи ритуал, уберите из кухни телевизор, компьютер и другие отвлекающие предметы. Посвятите время только еде.

Почитала-почитала Альбина про экстернальных едоков и доела все пряники с молоком
Там же ясно в рекомендациях написано: удаляйте высококалорийные продукты Всё - молоко и пряники удалила Поэтому ужин у меня получился прям совсем не правильный Рыбу замариновала, а в духовку некогда всё засунуть... на завтра уже пойдёт

И при всем том, что пряники, калорийность всего-то ничего получилась, прям как мне надо было держать под руководством Койота.
А я сегодня переела, а ты, Альбина, переживала, что мне калорий мало будет