Текущее время: 23 июл 2025, 03:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Ленчик :-|-: Слушай, у меня есть клубника и творог...хочу запеканку сделать....не знаешь какой-нибудь рецепт



Клубнику в запеканку мне лично жалко.
ЕЕ лучше сверху свежей уложить_ или быстрым джемом сварить и намазать чтобы застыло в виде суфле.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Рецепт Шарлотки_ с клубникой посмотри в интернете. Наверняка много всего.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 12:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Клубнику в запеканку мне лично жалко.

я из нее уже смузи сделала, вместе с творогом и сывороткой :co_ol:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Клубнику в запеканку мне лично жалко.

я из нее уже смузи сделала, вместе с творогом и сывороткой :co_ol:




Ммммм, ягоды с творогом в смузи как мороженое получаются. Особенно если мягкий творог, без крупинок_.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А я сейчас делаю смесь типа Сибарит из абрикосов. Нашла и новый "творогойогурт" с жирностью_ 0.2 :sh_ok:
И- мне вкусно! Каждый день с удовольствием уминаю_ такую чашечку.
А в целом сейчас меньше голода и аппетита. Может быть лето действует. А может быть я психологически_ успокоилась насчет еды. Внушаю_ себе постоянно, что еда никуда не денется_, и что мой желудок маленький как одно яблочко. :-): :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Мне уже и на обед хочется не "сытного_ блюда", а чего полегче типа Сибарита. И не заставляю_ себя плотно кушать даже в обед. Стала всё чаще на работе не справляться с принесенными_ коробочками_ :sh_ok:
Раньше мне такое и присниться не могло....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/ntYdmKjoiFg


http://myvektor.ru/psixologiya-chelovek ... hat-xudet/

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ага... пропадает текст..
писала, старалась - и всё же ж пропало....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/-H2WGWh4UF0

Доброе утро, девочки!

Всем хорошего воскресенья!! :-|-:

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
https://youtu.be/opM1krpB1x0

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 14:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
А в целом сейчас меньше голода и аппетита

Это нормально на низких калориях. Так же было. Не отметила бы пропажу аппетита, я кушаю по расписанию, в одно и тоже время, аппетит приходит в эти часы, в остальное время не голода, не аппетита.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 23:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А в целом сейчас меньше голода и аппетита

Это нормально на низких калориях. Так же было. Не отметила бы пропажу аппетита, я кушаю по расписанию, в одно и тоже время, аппетит приходит в эти часы, в остальное время не голода, не аппетита.


Вот, так оно и лучше. Интересы должны быть не пищевые, а более возвышенные_.. :-)
Я вот тут до психологии добралась наконец, из Ютуба_ не вылезла всё воскресенье, и прочие дни в часы досуга и когда машинальные_ работы выполняю бытовые. Про еду почти что забываю. Наготовлю_ чтобы муж был обеспечен, и время не тратить несколько раз в день.....Сегодня всего 2 раза кушала.
И то только 1 нормальный приём пищи. Не скажу что это хорошо. Но как сбой в обжираловке - вполне подходит. Передых_ такой.... А что, если не хочется. Надо пользоваться. От всех жиров не избавиться, но стремиться к этому надо. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 22:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ура_ ура!
Еще 2 дня на работу и праздничный день!
А потом выходные!

Сегодня нажарила вкуснющих_ котлет в мультиварке (чтобы меньше запаху в комнату).
Индейки фарш, говяжий фарш тощий, капуста нежная и лук мелко порубленные, 2 яйца, специи. Без обвалки_. Только в начале 1 ложку масла налила. Жарила с закрытой крышкой насколько возможно. Румяненькие получились. Муж сказал - очень вкусно.
Салат сделала. Яйца отварила. Вкусная диета обеспечена.
Ах да, на завтра Сибарит себе Намешала с клубникой.
Из сладкого ем инжир сушеный по немногу_.
Так и живу. Стараюсь не косячить.
Вот и отчиталась.
Ой да, на работе сегодня мороженым угощали, 1 эскимошку_ съела. В виде исключения. :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB