Я не знаю как будет работать система со мной. Но наверное будет все также как на разгоне: 1 неделя сброс, 2 - привес, 3 - отвес, 4- привес. И не надо мне видимо по этому поводу не нервничать.

Но...
Сегодня сдали нервы у моего мужа... "Худеешь говорит с октября, но что -то у тебя ничего не выходит. Надо что-то менять! что это за привесы! у тебя настроение сразу плохое"
что тут ему ответить. попыталась объяснить принцип МФ, но он слушать ничего не хочет. говорит результата нет. а по сути я на системе всего 3 недели .
очень обидно когда у родных кончается терпение. но я все равно на нкп не вернусь, особенно сейчас когда заканчиваю обучение по курсу "Домашний диетолог", остался 1 урок.
кстати сегодня плюс 400 гр. итого 1 кг 400 плюс за 2 дня, овуляция.

Жень, привет!



На самом деле - не нервничать и не переживать - самое верное решение... Ну и стараться более ровно держать калорийность на неделе, а то у тебя она такую кадриль отплясывает...



Меня мама тоже пытается поучать в этом плане... Но я обычно киваю головой, с ней соглашаюсь и продолжаю делать то что делала



Вот самое неблагодарное дело что то кому то объяснять... Я вон подружке суть МФ пыталась объяснить, инструкцию написала, а воз и ноне там...



Мне чуть побольше осталось, но чет тут опять у меня учеба застопорилась, 2го февраля выслала на проверку уроки и тишина...

А зпчем вообще мужу знать о привесах и т д..

а вот это главный вопрос. 20 лет живу и слушаю от него что я не так выгляжу, что я толстая и т.д.

Жень, ты от слов мужа еще больше расстраиваешься, чем от своих привесов, в итоге у тебя и результат такой.. Давай заканчивай с этим делом...

ладно

А САМ ОН ВООБЩЕ НЕ ИЗМЕНИЛСЯ??? а в лоб наверное хочет

конечно, он перешел из дефицита веса в норму . ну мужчины мало меняются. вот мне все равно полный он или нет. а ему вот нет.

Я смотрела много отчетов - и так работает у многих. Единственное, надо следить, чтобы с каждым циклом не пошла снижаться калорийность. Если такая тенденция проявится - надо переходить на один-два режима выше. Т.е. от -400, к -200 или даже -100. Минимум на 5-6 недель, чтобы дать время организму успокоиться.

Может послать его к худым бл@@@м, раз ты не устраиваешь? (прошу прощения за мой французкий!)

Точно!
И действительно - прекращай мужу отчитываться! Или он рядом с весами стоит? Гнать его... ну хоть мусор вынести что ли!

ksu_una
все верно. постоянно думаю. мы уже пробовали с ним разбежаться, целых 2 раза . но не можем друг без друга.
так и мучаемся.
буду только график ему показывать, правда он готов будет через месяц, счас то что там - 3 недели