ksenia1809
В майонезе, кажется, на 3-4 желтка стакан масла постного? Это ж сколько майонеза с 1,5 десятка яиц выйдет?! Можно и торговать будет... В ближайшую кафешку будешь по сходной цене продавать!

точно!
не, ну впринципе у меня еще мама есть, тоже любительница майонеза...

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
в общем, исходя из того, что было в холодильнике, получилось следующее (мороженое было в виде перекуса после завтрака, а творог будет на ужин), овощей сегодня катастрофически не хватало, особенно помидоров

Ксюшка,приветик!
о какая ты умничка!
а на самом деле не такие уж и страшные цены так чтоб белок добрать.надо мужу смету дать посмотреть!доказательства так сказать!

RioSaphier
спасибо! но сегодня +100, буду считать это закреплением...
посмотрела свой график за последний месяц, хотелось бы лучше

ksenia1809
Да уж куда лучше! 3 кг за месяц!!! Отлично просто! Молодец!!!!!!

Лелёк
ну, при таком же питании в самый первый месяц я скинула 5,5 кг теперь думаю 3 кг это мой предел...
забрала сегодня анализы, гормоны в норме, даже на нижней границе нормы, т.е. буду продолжать пить в прежней дозировке, хотя лично по себе я улучшений не заметила, через 2 месяца еще раз сдам кровь чисто для себя... на всякий случай и в другой лаборатории...

Поздравляю! Хорошая новость!!! Ну, вес-то всё равно вниз двинулся! Раньше и 3 кг не удавалось сбросить... Так что, улучшения налицо!

Лелёк
с одной стороны да а с другой - ждала прилива энергии, бодрости что ли, но сонливость так и осталась, может это не из-за гормонов, ночью тоже плохо сплю, часто просыпаюсь...

Ксюшка,приветик!
может сил из-за жары нет!
так бывает,вот я вчера днем вырубилась просто,причем минут на 30.крепкий сон!т.к.с утра тренеровочка час интенсивная,потом дела по дому,завтрак,в банк,там меня промурыжили.прибежала и просто свалилась жарко ужасно!

RioSaphier
может... мы ночью без кондишки вообще уснуть не можем, но и на всю ночь оставлять тоже не рискуем, вдруг малую продует...