Текущее время: 09 авг 2025, 19:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Марафон Здоровье, день 7

Что-то накатило уныние - наверное из-за недосыпа - киска моя порой дает ночью прикурить.

Ничего не хочется, только и осилила,что стакан горячей воды выпить.

Но надо, надо брать себя в руки. - итак, встаю и вперед к отжиманиям, приседаниям :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 09:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41561
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 887

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
итак, встаю и вперед к отжиманиям, приседаниям :-)

я б наверное просто вышла на проходку))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 10:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2018
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,055

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
коломыя
:pri_vet:-:

Ты тоже куришь и выступаешь все-таки за сигареты?

.


:pri_vet:-:

Нет, я не курю и никогда не курила. С детства не переношу запах от сигарет. Но считаю, что хрен редьки не слаще, в выборе который тебе предстоит сделать.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 11:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Два дня спала чëрт знает как, состояние отстойное. Только сейчас выспалась. Книжка в ушах не приглушает звуки кошки?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 13:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
В Москве достаточно хорошо чистят :sh_ok:

Москва .Сын недавно менял фильтр .Он весь был грязно-серо-бурый :sh_ok: специально мне продемонстрировал .После этого и на суп беру фильтрованную

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 13:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
AleksA* писал(а):
Я, когда вижу, что вытекает из только что поменянных фильтров, понимаю, что какой бы эффект не был, но он точно есть). Я даже описать не могу, такая это темно-коричнево-бурая жидкость. И раз ЭТО уже не попало в мой организм - то и хорошо).

В Москве достаточно хорошо чистят водопроводную холодную воду, ее можно употреблять даже не кипяченой (очень давно смотрела передачу по TV, где выступал глава Мосводоканала и демонстративно, на публику пил воду из-под крана :-) )
А фильтр мы используем, чтобы убирал из воды избыточный кальций и не было отложения на стенках электрического чайника (чтобы пореже его мыть). А так-то вода в Москве относительно хорошая, для супа использую просто водопроводную воду. В Америке, говорят, плохая, ее пить нельзя, используют бутилированную, мне подруга рассказывала... В Латвии мы тоже столкнулись с невкусной водой, а в России с пресной водой вообще-то хорошо, не знаю, конечно, как сейчас очистные сооружения работают, надеюсь, нормально :nez-nayu:
Поскольку Люба одна живет, фильтра может и хватить на 3 месяца (я иногда и раз в полгода меняю, выходит не накладно :-) )
AleksA* писал(а):
Жалею, что не поставили систему фильтрации в ванную (у нас только на кухне)...а переделывать - муж сказал, считай, это сделать в ванной заново ремонт ( у нас там экран из плитки на гисокартоне - и все заделано почти намертво, да и места под ванной особо нету, как я понимаю).

А зачем в ванной? :sh_ok: Мыться фильтрованной водой? :sh_ok:


Да, фильтры ее чистят и умягчают, разница очень существенная - по волосам. Но там фильтры немножко другие ставятся. конечно, не как на питьевую воду.

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн писал(а):
Два дня спала чëрт знает как, состояние отстойное. Только сейчас выспалась. Книжка в ушах не приглушает звуки кошки?

Привет, Джейчик!

:-|-:

Так я спала же, ночь все же - книжки в ушах не было :hi_hi_hi:

Хоть и сделала зарядку и погуляла - даже к сестре на 5-й этаж слазила - настроение не улучшилось. Все такая же разбитая, как и утром.

Счас нажарю сырников и буду кины смотреть...

Творог купила, а он вырви глаз какой кислый :du_ma_et: Уже только после того, как забабахала туда 7 ч.л. песка, вспомнила, что у меня есть сахарозаменитель в порошке (стевия), да уже поздно :-(

Нашла отличный сериал - мне очень понравился - про английскую семью, которой не по карману жизнь в Англии, уехавшую на о. корфу в Греции. Вдова и четверо детей.

Советую - отдохнете душой и глазами. Одно море и солнце чего стоят!

https://lordserial.link/zarubezhnye-ser ... relly.html

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2023, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13664
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,363

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
И пока вопрос стоит не о вредности/безвредности, а о возможности хотя бы приблизиться к попытке бросить курить.


Я постоянно откашливалась, когда курила обычные сигареты. Кашель курильщика не пропал и с электронными... Легким замена также не нравилась. :-)
Но мне легче было психологически, что именно сигареты я все таки бросила и перешла полностью на вэйпы. Плюс большая экономия по деньгам .
А уж электронки бросить - еще легче психологически, т.к. это уже не полноценная сигарета... Поэтому я вэйпы использовала - как промежуточный этап.
А когда уже парила вэйп без никотина - это уже вообще юоед - нафига , что называется.... Но оказалось потом, что у меня сильная психологическая зависимость - от самого процесса курения... Вот с этим пришлось побороться еще месяца три... :-) Но зато пото как отрезало... :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2023, 21:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1542
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,080

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):

Нашла отличный сериал - мне очень понравился - про английскую семью, которой не по карману жизнь в Англии, уехавшую на о. корфу в Греции. Вдова и четверо детей.

Советую - отдохнете душой и глазами. Одно море и солнце чего стоят!

https://lordserial.link/zarubezhnye-ser ... relly.html


Я смотрела. Это сериал о детстве известного натуралиста Даррела.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2023, 13:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9163
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,516

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Любашенька, привет. Как у тебя дела, как здоровье? Беспокоюсь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, Есина, Google [Bot], kot123, Reisende, Yandex [Bot], Панночка, Валерьевна52, Лето@, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB