Алвачка, привет!
Не зацикливайся, пройдись по девникам - наведи шероху! Взбодрись, отвлекись. Сходи к врачу. Убери калорий 200 на пару недель...Если глупости говорю - поругайся! Делай что нибудь и не варись с соусе своего отчаяния!
Невыносимо видеть как отчаиваешься и киснешь именно ты!
Не имеешь права!

ЯВолнаНоваяВолна
я не кисну. Я в бешенстве. Ну и ненавижу свое тело, разумеется.

+200. до отметки, за которой начнутся репрессии, остается 300 гр

Алва
Жду репрессий. Мне аж интересно насколько у тебя багатая фантазия

Влиаайся в ряды Димана и Таксы

Доброе утро!

У меня такая же ситуация - сало растет.
Подняла этот вопрос в зале - поголовный ответ "это нормально, это ж осень, каждый год так происходит." Тренеры местные, выступающие (и М, и Ж), утверждают, что за осенне-зимний сезон при интенсивных тренировках 3-4 кг набирается по-любому и бороться с этим бестолку - природа миллионы лет вырабатывала инстинкт накоплений на зиму. Весной все легко слетит с хорошим минусом, усилия на сушке (если она понадобится) будут минимальные - эффект отличный. Велено не наводить панику, ни в коем случае не садиться на диеты и не насиловать организм (говорят - все пробовали - только хуже). За сезон тело перебесится и все будет хорошо.

Спрашивала специально по-отдельности, отлавливала по углам , отвечают все одно и тоже...

Вот как-то так....

Хммм, интересная теория. Спасибо за инфу)
До весны буду прикрывать свои толстые бока ей

Sv_shadow
Вкусный пончик
девочки привет)))

в прошлом году ничего такого не было у меня

Алва
А сколько ты весила в прошлом году?

Королева мечей
не знаю.... в прошлом году у меня весов не было точных. Полагаю, что так же, может кг на 2 больше, чем 2 недели назад

Привет еще раз! я не поленилась! Пр том, что историю жизни ты писала вразброс по дневнику и без особых дат))))


Тебе сейчас, судя по информеру и первому посту в дневнике, начатом 16.06.2015 - 32 года.

Т.е. при своем высоком росте ты за года полтора скину 15 кг НЕЛИШНЕГО (согласно сухой формулы, личное восприятие отбросим пока). Т.е. год назад осенью было примерно полгода от начала активного похудания. Твой организм в состоянии стресса, зала, резкой смены режима питания в тот период вес не набирал. Могу предположить - экономил за счет внутренних резервов при низкокалорийке, т.к. набирать было совсем не из чего.
О том, был ли набор осень пр образе жизни в период "до 30 лет" спрашивать , наверно, бесполезно, т.к. набор осень вполне мог укладываться в вилку 60-65кг.
В этом году ты калорийность потихоньку повышаешь и прежний природный механизм попытался включиться... Логично? ну так шут с ним - пусть включается, "запас" веса на весах у тебя огромный! 50кг при 170см роста - это прям параметры балерины!!! Пойдет потом этот вес (если это жир) на энергию в зале, тренить будет легче, глядить - ММ расти начнет!
Так что - без паники! все будет хорошо - я узнавала!