от одной только фотки твоей голова кружится

Главное, чтобы у меня она не кружилась)))

охренеть качельки я тоже хоч но боюсь потолок рухнет

Не рухнет))) Только прогнется))) А вообще, у нас корпулентные девушки тоже занимаются

Только можно поаплодировать Смотрю и восхищаюсь и не только тому что на фотках. Постоянно захожу и читаю. Столько силы воли у тебя.

Мне всё же рано такие трюки исполнять. Хотя б при 80 кг можно пробовать.

svez-tatyana
Татьяна, спасибо!

ШоколаТка
Люба, на самом деле тут дело не в весе. Аэройога направлена на растяжку и подвижность суставов и позвоночника. То, что ты видишь на фото, это другое направление, ближе к силовой со своим весом. Там и перевороты, стойки, скрутки, всё в динамике. У аэройоги есть ещё направление - флай дэнс. Это как-бы танцы в воздухе с элементами акробатики) Девочки в весе эти упражнения не делают. Так что для разных весовых категорий есть разные упражнения.

Всем привет!
У нас снова зима, вьюжит, пуржит! Но лето не за горами, поэтому начинаем читать заговор и стройнеть!
Уйди жир с пуза в чужие рейтузы!
Меня не тронь, я баба-огонь!
Стукнуться лбом об пол 3 раза и плюнуть через левое плечо!
Помогает гарантированно!

Представила сцену: муж заходит в комнату и видит, как я об пол башкой бьюсь и при этом что-то бормочу...