Nata_PP
так где там про пиццу-то? Покажите пожалуйста. Да, роллы я была не должна есть, роллы были.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Алва
7:50 это поздно?! Нифига себе... всю жизнь было рано.
Никогда не пойму, как можно просыпаться голодным) Меня с утра тошнит от еды. Я даже помню, когда это началось - в 9 лет.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Нашла в морозилке замороженные рыбные котлеты, которые папа давал. Наверное, пора их съесть. Котлеты, конечно, в любом случае плохо, но может без масла ещё ничего... две на завтра, две на послезавтра. И расход яиц уменьшится, а то десяток дня 3 держится.

ТолстаяРыся
все относительно)
Если выйти из дома надо в 8.00, то в 7.50 встать - это не просто поздно, это проспала и ппц как опаздываю. А когда из дома выходить в 9.30 - в 7.50 встать - это рано) Понимаешь, в чем фишка?
Так вот - что тебе мешает встать не за 10 минут до выхода, а за час? Исключительно лень!

Я до 31 года не могла понять, как можно просыпаться голодной. Первый раз ела всегда в обед. И еще гордо так всем говорила "ах я с утра даже кусочка еды в себя впихнуть не могу, меня тошнит". Аристократичненько так, как мне казалось. Нежная барышня, ага. Жирная только, а так вся такая ранимая и воздушная. Ах, как можно тягать штангу девушке.... Ах, я до 11 утра не человек, зато ночью у меня такой прилив сил и энергии!!! Я вся такая не такая как все, а вы все быдло....
Дура.
Организм, стоило ему дать месяц режима через "не могу" - быстренько перестроился. И просыпаться стало легко, и голод - нормальный здоровый голод по утрам появился. И штанга на ура пошла.
Стоило только сделать через не хочу первые несколько шагов. И все изменилось - изменилось так, как я хотела изменить.
Поэтому прости уж, но " я не могу" и "это не для меня" - я воспринимаю как гнилые отмазы
Не бывает не могу, бывает не хочу и лениво.

Алва
мне хочется после работы ещё пожить для себя. И 2 часа на это откровенно мало. А спать я хочу вообще всегда) Когда училась в шараге, мне хватало 4 часа сна с головой, а сейчас почему-то не получается так, просыпаюсь более-менее часам к 3-4 дня. И всё равно прихожу домой и могу вырубиться тут же. Витамины попробую попить, может пройдёт, не знаю.

насчёт первых шагов не соглашусь. Тот же подсчёт - 9 месяцев, занятия с Олегом - 5 месяцев, и в результате мне это настолько осточертело, что я бросила. А должна была наоборот привыкнуть.

и по утрам реально тошнит, без всякой аристократии и воздушности. Вроде бы даже так у многих.

ТолстаяРыся
Какая же ты бедняжкечка!всё против тебя прям..ну,никак не найдётся способ..

ТолстаяРыся
я тебя ничему учить не хочу. мне тоже после работы 2 часа мало. я откровенно недосыпаю. Что с этим делать - понятно, но вот не хватает мне силы воли бросить некоторые пожиратели времени. Будем работать дальше в этом направлении

это потому (имхо) что ты переживала эти месяцы как "скорее добиться цели и бросить", а я (например)и, думаю, другие люди у кого привычки новые сложились удачно, переживала как "втянуться и сформировать новый образ жизни надолго, в идеале - навсегда". То есть ты где-то видела точку "дожить до 38 кг и бросить ненавистный подсчет и тренировки", а я "дожить до момента, когда это станет нормой жизни". Как то так, имхо еще раз говорю))))

Алва
нет, я планировала делать это всю жизнь. Не выдерживаю. Я знаю, что все стройные люди живут в постоянном страхе съесть что-то не то или не дожать в зале, и в принципе была готова к этому. Потом просто психанула - отсутствие результатов, отсутствие поддержки, насмешки, крики-вопли, всё такое. Понимаю, что это не причина. Но перебороть пока не могу.
Я заметила, что на меня плохо влияет общение с друзьями, похудение как-то на второй план отходит. Может, имеет смысл на какой-то срок максимально изолироваться?

Я тебе про пиццу писала в том смысле, что питаясь вредятиной (кстати, ранее ты подтвердила, что так питаешься на работе), отвесов не жди.
А про роллы: это ответ на твои слова, что ты якобы 2ю неделю питаешься исключительно яйцами, фруктами и овощным супом.
Рыся, я умываю руки, не хочешь ты ни помощи, ни советов, тебе помогать - неблагодарное дело, ерунду начинаешь нести.

Nata_PP
я ничего не покупаю на работе с 13 января.
ваши слова звучали так, будто вы уверены, что я втихаря по ночам обжираюсь пиццей, бургерами и пирожными. Я объяснила, что нет, это не так. Сегодня я съела всё те же 2 яйца, банан, 3 мандарина и миску овощного супа, в котором ничего нет, кроме картошки, лука, пекинской капусты и воды. Но по вашим словам я всё равно ЖРУ ВРЕДЯТИНУ. Что тогда не вредятина? Тушёные овощи с зажаркой на масле уж точно вреднее супа или мандарина, знаете ли.

Меню с подсчётом и фотки в полный рост в студию,пожалуйста

ТаТьяНаночка
мандарин, 210 грамм - 69,3 ккал
банан, 120 грамм - 114 ккал
яйцо варёное, 120 грамм - 192 ккал
суп овощной, 400 грамм - 154,7 ккал (может, и меньше - каждый раз пересчитывать надоело, взяла поэтому просто самый калорийный из своих рецептов посчитанных, чтобы точно не соврать)

итого 530 ккал.

Фотки не очень свежие, но мой вес с тех пор не менялся - 60 кг. Это июль.