Sunwait. дневник похудения.

Svet Lanochka

SUNWAIT писал(а):

А оно вот так у меня реагирует, печалью

Гони печаль, ибо мысли - материальны. Будешь печалится - появится повод для печали. Проверено!

SUNWAIT

Svet Lanochka писал(а):

SUNWAIT писал(а):

А оно вот так у меня реагирует, печалью

Гони печаль, ибо мысли - материальны. Будешь печалится - появится повод для печали. Проверено!

Однозначно! !
И ваша помощь очень помогает!
Прямо очень!
Спасибо девочки!!!

Svet Lanochka

SUNWAIT
Я тебе позже в личку напишу кое-какие мысли) Сформулирую покороче и напишу.

светдим

Надо хобби на выхи..или театр..парк.лыжи.хоть что .лишь бы не дома с мыслями..

SUNWAIT

Svet Lanochka писал(а):

SUNWAIT
Я тебе позже в личку напишу кое-какие мысли) Сформулирую покороче и напишу.

Надо. Договорились

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

светдим писал(а):

Надо хобби на выхи..или театр..парк.лыжи.хоть что .лишь бы не дома с мыслями..

Надо. Муж просто в феврале в выходные работает, а то с ним куда нить смотались бы. К сожалению домашние дела никто не отменяет

Zелька

Весенняя улыбка писал(а):

Женя и девочки
перечитала ваши советы , как отпускать детей в свободное плавание
мне это еще предстоит испытать))

Мне тоже в скором времени это предстоит... В мае дочери исполнится 20 лет и она собирается съехать от нас...

SUNWAIT

Доброе утро!
85.4 кг. плюс 1 кг к вчерашнему :sh_ok:

не нервничала, соленого много не ела (только салат с огурцом соленым, там его немного)
пошла отчет делать

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Отчет по 3 неделе системы , ручной расчет
вес: 84,3 84,5 83,9 84,3 84,4 84,4 85,4
калорийность: 2027 2283 2027 2008 1993 2089 2009
режим -400
типичный вес предпоследней недели 85,2
типичный вес последней недели 84,4
недельное изменение веса -800
средняя калорийность предпоследней недели 2088 ккал(план 2070)
средняя калорийность последней недели 2062 ккал(план 2024)
следующая неделя на (2088+2062)/2+100 = 2175

SUNWAIT

плюсую 100 ккал. 200 ккал что-то боюсь

Вайлет

У меня тоже существенные ежедневные колебания веса бывают :a_g_a:

Я абсолютно нормально к этому отношусь , даже причин не ищу , знаю , что все потом уйдет , что мне не нравится , так то что вниз никак спихнуть не могу , ну ничего я настойчивая :-)

Zелька

SUNWAIT писал(а):

85.4 кг. плюс 1 кг к вчерашнему

SUNWAIT писал(а):

недельное изменение веса -800

Главное, что за неделю всё равно отвес! :cool_cool:

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции