Oxanka 1
И правда ух ты...

Все без изменений, тренировки, пожратушки и немного работы. Сегодня тренировку немного сократила, чтобы успеть по делам, и вечерком пробежка на 8 и еще 2 на топ топ в предельном режиме. На выходные в городе марафон, детский и взрослый, так что будет дурдом. Уже из-за ускоренной подготовки последние 3 недели парки забиты бегунами, а с началом теплых дней и парочками, хорошо только ранним утром и поздно вечером, или в частном парке в любое время.)

На выходные ходилки по делам у меня печеночный хлеб, шпинатная запеканка с творогом, и куриные грудки, фаршированные творогом с зеленью.: http://www.calorizator.ru/recipe/7149

Oxanka 1
У нас тоже недавно бегали и взрослый и детский.
Несколько знакомых бегали сами и семьями.
Дурдом, но лучше это,чем праздник пива...

Nadyuskin, думаю, бардака, как и раньше, будет больше, чем дела. Признаки есть уже сейчас, при записи на марафон.

Тепло, хорошо. Как и всегда, на выходные, проходка и небольшая пробежка на подстраховке катающегося сына.

Завтра по плану то же самое.

Что-то меня сильно потянуло на рыбу, каждый день думаю о ней, ем и снова хочу.

Oxanka 1
Пробежка на подстраховке-это сильно.
Я велик не догоняю...
Вчера делала своему нагоняй- вжарил и тютю.
Я чуть инфаркт не получила.
Спринт по микрорайону такой устроила вдоль бульвара и по пересеченной местности.

Nadyuskin, я пока догоняю, но все же пора уже на вел тоже садиться. Уже достала велоформу.
На улице сегодня ад, страшно представить себе, как летом бегать или ходить, ведь будет еще жарче. Но есть крепкие люди, в теплых куртках.

Нехило сегодня откатали и побегали.


Любимый беговой рюкзачок.

Марафон: https://play.md/2397771

Привет. С началом недели!

Весело отгуляла выходные, сейчас буду догонять домашние дела. Отек после вчерашнего дня 1,5 кг и соответствующий видок. Может повлияла и подготовка организма к КД.

Oxanka 1
Вы крутые!
Такие мимими...

Спасибки. После выходных и из-за первого дня КД немного вымотанная, но все же взялась за тренировку, постепенно процесс пошел. Но после навалилась усталость по полной, завалюсь спать пораньше, надо побольше отдохнуть.
На улице сегодня было снова тяжело: +30 и солнцепек, но на пару дней обещают похолодание и дожди.