не. зачем велосипед изобретать? для разнообразия сухофрукты или орехи добавляю

Приветик всем!!! Сошёл таки мой отёк кд-шный, и я очень этому рада! Вот что я за человек? Один день на весах привес и сразу паника! Сразу всё переворачивается с ног на голову. Сегодня этот перевёртыш встал опять на своё место))) Продолжаем дальше...

Оля, привет
Как самочувствие? Отек спал, не? Мой спал немного: с 69.6 до 68.8. Еще литр лишний болтается.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
О, пока я писала-соображала, ты уже и ответила постом выше

Добавлено спустя 22 секунды:
С отвесом

Спокойно! ты же не косячишь, тумбу не пропускаешь, ешь хорошо, правильно...надо приводить мозги в порядок и мне тоже.

Психея

О, дожились, сошёл отёк - радость и поздравления!
Для меня и вправду праздник!
Спасибо, Тань)))

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
alanda
Спорта вчера не было в моей жизни (прости,Светик!). Спать легла рано, подумала гори оно всё синим пламенем, ешь не ешь, всё равно + - туды-сюды... А сегодня, глядя на весы подумала, да хорошо всё, жизнь то налаживается!!!

likabjut
Привет, Ленуськин!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Сегодня - 750 ккал за 45 минут. С ужином получился облом. До 6 не успела, а кто не успел, тот опоздал!

сегодня родиловка вечером была. успела до ухода йогурт съесть вот когда они на корпуса делили, они как представляли - родители, у которых несколько детей, разделиться могут пошла только к малому хорошо посидели, новые мальчики с Донбасса. мамочка такая удивленная сидит - обстановка в классе у малого и классная "классная" зато на 5 этаж сегодня без отдышки взлетела тоже плюсик мне

likabjut

Я тоже, Лен, с сумками после работы на 6 этаж поднимаюсь в 2 счёта! Хочу сказать..... однако тумба делает своё дело)))

Приветик!! Ну вы зайки прям, а я на 3 на работе еле еле, запыхиваюсь, да и ножки бо бо...