ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

d@rling

ЕНКА
о мой бог :facepalm:

рыба

как я хочу есть :ps_ih:

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Вот первый день - можно одну рыбу есть, а можно на завтрак рыба, на обед уха, а на ужин салатик из морепродуктов. Разнообразно. И по калориям норму можно съесть

а перекусывать чем будешь?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
Выпей чаю, чашки две - полегче будет. А вообще мне кажется кефир не навредил бы, с отрубями.
А рыбку давай со мной завтра :-):

Добавлено спустя 52 секунды:
Калинка75
Вот на счет перекусов думаю кальмаров нарезать и в баночку положить и втихую трескать. Или палки крабовые куплю

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Или палки крабовые куплю

это скорее к рыбе не относится, почитай что википедия про них пишет :du_ma_et:

d@rling

ЕНКА писал(а):

А рыбку давай со мной завтра :-)

неее, я завтра свою любимую овсяночку с утра, а в обед мясного чего-нибудь, а на ужин творожок :ya_hoo_oo:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
вот как раз они и рыба и есть - делаются из фарша белой рыбы

Добавлено спустя 35 секунд:
d@rling
я кстати тоже очень по завтракам скучаю по своим. привыкла уже к ним

d@rling

ЕНКА писал(а):

я кстати тоже очень по завтракам скучаю по своим. привыкла уже к ним

я кашу с прошлого года не ела :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
а чем ты все завтракала?

RioSaphier

d@rling

Цитата:

о это мечта

у тебя это тоже проблемные места?

Калинка75

Цитата:

и я и я этого хочу
чтобы прям вот так

Калинка,точно!!!!1 :bra_vo:

даааааа

а я если кушать хочу пью кефир!от него и приятно голода не будет!и вреда уж точнО! :a_g_a:

Калинка75

ЕНКА писал(а):

вот как раз они и рыба и есть - делаются из фарша белой рыбы

а я вот что нашла:
Основным ингредиентом является сурими - перемолотое филе белых океанических рыб (минтай,хек, путассу) из северной части Тихого океана. Крабовые палочки, попадающие на российский рынок, произведены, как правило, в странах СНГ или Китае. Большая часть закупаемой Россией китайской продукции не содержит сурими, а состоит из растительного (соевого) белка, крахмала и яичного белка, а также ароматизирующих добавок
:du_ma_et:

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции