nana47
приветик! Ой, какая жирица, но вы умничка, еще и на тренировки ходите в такую жару! Я бы не смогла, я вообще жару плозо переношу. У нас наоборот рпохладный июль, ночи очень холодные - 12-13 градусов, а днем 20-21. На солнышке наверне до 25, мне комфортно, а люди жалуются, хотят лета, солнышка и тепла.) Сегодня пасмурно, дождик и настроение осеннее.

Отчёт за сегодня
**************
Ккал.-1390,5
Б - 52,94
Ж - 35,91( перебор 7,6)
У - 201,82( перебор из-за слив и винограда 42,7)
Но на тренировке сегодня очень много потеряла.
Вот такие у меня дела.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Ох,Наденька,какая ты молодец! До мечты осталось всего 3,7!!!!Поднажми! Я верю, что у тебя всё получится!!!!

Наночка, я ведь в молодости ездила в командировки в Среднюю Азию. Выйдешь утром - на небе ни облачка Конечно, может быть, там жара легче переносится. Но ведь мы работали весь день на солнце, да еще на железной дороге. А ведь после работы играли в волейбол. Даааа - МОЛОДОСТЬ !!!
А на дачу я съездить ни к кому не могу, т.к. дачи у сестер далеко, а как же Кузя И мне вот именно хотелось СВОЮ ДАЧУ !!! Быть там хозяйкой

nana47
Я вот часто читаю твой дневничок, но писать как то не писала. Я вот восхищаюсь твоим упорством и силой воли. Я извиняюсь , я младше на 10 лет и нет у меня той энергии и заряда как у тебя. Начинаю ,бросаю и снова начинаю я имею ввиду спорт и только в домашних условиях. А вот что бы пойти в тренажерный зал как то не решаюсь.

Наночка, скоро ты меня перегонишь,
надо мне брать себя в руки, я не люблю быть в отстающих

Наночка и тебя с добрым утром!!!А тебе вместо солнышка,как всегда дарю прохладу!

Не переживай! Это я тебя НИКОГДА не догоню! Мне бы себя догнать!!!
Девочки не пишу отчёт, но всё записываю. Потом сразу за два дня. Иду на день рождения к племяннице.Вот тут и засада меня поджидает

nana47
ой, спасибо за поддержку! это предварительная мечта, она должна была сбыться к середине августа.))) Но теперь я ее к 1 октября мечтаю)))

Для тех,кто интересуется геранью.

1 КАПЛЯ ЙОДА ДЛЯ ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ГЕРАНИ!!!

Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
В это время уже требуется производить обрезку герани.
Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.
У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.
А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.
Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3 - 5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2 - 3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!

Многие просто нарезают черенки и ставят в воду, советую в баночку с водой положить таблеточки активированного угля, чтобы не было гниения.

Корешки образовываются очень быстро. Потом их рассаживают в горшки.

Горшок нужно брать небольшой. Земли герани много не надо. Чем быстрее корни оплетут ком земли, тем быстрее растение зацветет, и чем меньше горшок, тем обильнее будет цветение.

В больших горшках растение может вовсе не цвести, ему это не нужно — жизнь и так хороша, зачем утруждаться? В одном горшке можно даже посадить несколько черенков.

В процессе укоренения нижние листочки могут пожелтеть — оборвите их, когда появится пара-другая новых листиков.

Для формирования красивого пышного кустика верхушку прищипываем на 8-10 листе, боковые побеги — на 6-8-м и постоянно поворачиваем горшок, чтобы кустик был ровненький.

Герань любит:
- солнце (но переносит и лёгкую тень);
- тепло (но очень лёгкие осенние заморозки переживёт);
- не частые, но обильные поливы;
- хороший дренаж в горшке;
- умеренно плодородную, даже скудную почву, (иначе будет много зелени, но мало цветов);
- регулярные подкормки;
- удаление отцветших соцветий для продолжения цветения.

В июне-июле при необходимости можно произвести черенкование.

Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 л воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!

После такого полива герань непрерывно и шикарно цветет!

Если желтеют листья, причины могут быть в следующем:

- если у листьев сохнут только края — причиной является недостаток влаги;

- если листья вялые или загнивают — причина в избытке влаги.

В обоих случаях листья могут опадать.

Оголение стебля, нижние листья опадают — недостаток света.

Летом герань очень любит жить на свежем воздухе – вынесите ее на балкон или в сад, хорошо посадить в грунт.

В первое время, пережив стресс, связанный с переменой места, герань будет болеть, у нее могут желтеть и опадать листья. Но потом она порадует вас обильным цветением.

На улице герань цветет изумительно, а куст сильно разрастается так, как никогда дома.

На солнце иногда листья герани приобретают розовый цвет – это нормальное явление, как бы «загар», растению от этого не лучше, не хуже.

Осенью при прохладной погоде в 10 - 12 градусов герань «балдеет» от такой температуры!

Держать герань на улице можно до начала заморозков, пока температура не опустится до +2 - 5. Затем её надо будет обрезать, пересадить в горшки и поставить в прохладное место (10-12 градусов) на зимнюю спячку или, постепенно приучая к более высокой температуре, занести в комнату, где она продолжит цветение.

Доброе утро,Наночка!И спасибо за статью!Освежить память никогда не помешает.