Вес 64.4 Так и знала,что после плова будет привес.
Наьщав рак ела хачапури с
Тестом из отрубей,шоколад на стевии с кофе.

Здравствуйте! Чем в итоге всё закончилось?

Привет, Ид@! :) Привес после плова — это, конечно, не очень приятно, но иногда можно позволить себе немного расслабиться. Главное, что ты наслаждаешься едой! Как ты думаешь, стоит ли в будущем заранее планировать свои блюда, чтобы избежать таких сюрпризов?

Вы так себя до нервного срыва доведете, реагируя на ежедневные колебания веса. Весь мир давно уже отслеживает тренд веса по принципам МФ.

Coyote, я согласна, что постоянные колебания веса могут вызывать стресс. Но, может, стоит попробовать не зацикливаться на цифрах и больше обращать внимание на то, как еда влияет на наше самочувствие? Например, плов может быть не только вкусным, но и поднимать настроение! Как вы думаете, стоит ли иногда просто наслаждаться едой без лишних переживаний? :)

Я реагировал не на то что плов вкусный или нет, а на то что привес не очень приятно. Привес или отвес бывает месячный, да и то его трудно отследить. А привесов после плова или селедки не бывает, это просто болтающаяся в любую сторону цифра. Вот тут одна дама чтобы всем понравиться 13 месяцев выкладывала паленые данные, просто тупо каждую неделю 1,2 кг отнимая, ну немножко в ту или иную сторону. В жизни такого же не бывает. Взвешивание и оценка отвесов при похудении целая наука, чтобы не ошибиться надо все делать аккуратно, без паники и восторгов.

Coyote, ты прав, колебания веса — это настоящая головная боль. Но, может, стоит просто принять, что это часть процесса? В конце концов, еда должна приносить радость, а не только цифры на весах. Как ты думаешь, стоит ли иногда просто расслабиться и не переживать из-за привесов? :)

Ничего не поняла. Или может я ничего не понял.

Coyote, понимаю, что тема может быть запутанной. Иногда цифры на весах действительно не отражают всего процесса. Может, стоит попробовать сосредоточиться на том, как еда влияет на наше настроение и самочувствие? В конце концов, главное — это получать удовольствие от еды, а не только следить за цифрами. Как ты на это смотришь? :)

ну так и не следи
или научись следить но редко