Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Серебряный апрель

Вот,только еще день начался,а у меня уже половина дневной нормы набран белок :du_ma_et:

.
На завтрак рыба,яйцо и кофе с молоком,хотела еще сыр,но не стала,а то бы еще больше был белок.
А впереди весь день .Надо нажать на углеводы :a_g_a:

.

Серебряный апрель

Я-Жанна писал(а):

Таня,приветик!!! Удивила про каши... у меня ни разу не убежало и не склеилось... На первом году эксплуатации каждый вечер детям ставила кашку на утро... А утром они сами завтракали... какие только каши не варила.. :du_ma_et:

У меня как у Маргариты панасоник-18. Мне кажется, что это именно из-за самой мульти... не то что бы МОДЕЛЬ, а именно у твоей что-то с программой "каши" :-(

Жанна,я слышала,что опытным путем можно подобрать программу.Но я опыты не проводила,хотя думала может на программе "РИС" попробовать варить кашу :du_ma_et:

.

М@рг@рит@

подснежник писал(а):

то бы еще больше был белок.

Белок это же не жир, и в жир не превращается. Почему ты боишься белок? Я очень люблю белок и ем столько, сколько хочется. Только он и помогает мне худеть, а углеводы сразу дают +. Или ты строго придерживаешься баланса БЖУ. Я то ориентируюсь на потребности своего организма.

Я-Жанна

Таня, на "рис" может не получится.. потому как отключается эта программа по мере выкипания жидкости :-(

если нет проблем с почками, то много белка не страшно... а вот если есть.. то по осторожнее...

Серебряный апрель

М@рг@рит@
Я-Жанна
Проблем с почками нет,а вот на баланс БЖУ посматриваю :mi_ga_et:

и почти всегда превышение белка,а вот углеводы не получаются хронически :-(

.
Это я начитавшись про белковые диеты,какой вред они наносят организму,вот и боюсь.Вы правы,чего бояться то,я ведь не ем один белок.Правда.

М@рг@рит@

подснежник писал(а):

Это я начитавшись про белковые диеты,какой вред они наносят организму,вот и боюсь.Вы правы,чего бояться то,я ведь не ем один белок.Правда.

Правда. Я не боюсь, люблю я белок, мой организм его прямо требует, а я наполовину на интуитивном питании, поэтому даю, что просят. Я всегда белка много ела, только раньше он жирный был, а теперь обезжиренный :-)

и почки вроде не обиделись.

Серебряный апрель

М@рг@рит@ писал(а):

Я всегда белка много ела, только раньше он жирный был, а теперь обезжиренный

Вот и я много ем ,люблю рыбу любую,кальмары и творог.Еще рыбу с кальмаром чередую,а вот творог что бы был каждый день.
Вообщем не буду заморачиваться,а буду есть то чего просит душа :-):

.

Серебряный апрель

Серебряный апрель

Вчера купила кукурузной крупы,сейчас буду пробовать варить кашку.Нашла рецептов целую кучу,выбрала с пшеном.Если понравится зарежу тыкву :hi_hi_hi:

для каши .

luchick

Таня, привет. Чего то не поняла : с кукурузной крупой и пшеном будет каша?

Правила форума

Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Кто сейчас на конференции