Katishka✌️: На пути к совершенству!

Little_Bee

Katishka✌️ писал(а):

tsukanova17
Пожалуй, да, я уверена, что смогу найти время три раза в неделю по паре часов... :nez-nayu:

Уверенность - это самое главное!!! Успехов тебе!!! :)
(у меня пока что примерно такой же план)

Katishka✌️

Little_Bee
Спасибо! :a_g_a:

Katishka✌️

23 января

Встали в 10.
Калорийность и водный баланс в норме. :-ok-:

Из экспериментов на сегодня: Сырный суп с курицей, Хлебушек из отрубей :ya_hoo_oo:

, Гороховая каша. Последнее блюдо, на мой вкус, лучше кушать в качестве дополнения к чему-то, но точно не как основное блюдо. Безумно порадовал хлебушек! :ya_hoo_oo:

Многие не поймут... :nez-nayu:

Просто я хлеб не ела с октября, мне нельзя из-за аллергии; а в дни супа хлебушка ой как не хватает! :cry_ing:

Но этот хлебушек из разрешенных продуктов и готовится всего 10 минут; что ж я раньше не натыкалась на подобный рецепт?! Больше не будет голого супа! :ya_hoo_oo:

Завтра куплю смесь без глютена, различных семечек и буду периодически экспериментировать! :-)

Вечером занялась собой: ванна, масочки, пилинг, контрастный душ... :so_happy:

Меню на следующую неделю составлено, список продуктов написан, завтра поедем тариться. :cool_cool:

Кстати, субботние тренировки переношу на воскресенье, пока что мне так будет удобней.
Выложу на обозрение немного блюд из сегодняшнего рациона... :smu:sche_nie:

Вишневая запеканка:

Сырный суп с курицей:

Тот самый Хлебушек из отрубей:

Гороховая каша+ Японский омлет+ Морская капуста:

tsukanova17

Все очень красиво и аппетитно, особенно запеканка. Как ты находишь время на такое разнообразие? :bra_vo:

Little_Bee

Katishka✌️ писал(а):

Просто я хлеб не ела с октября, мне нельзя из-за аллергии; а в дни супа хлебушка ой как не хватает! :cry_ing:

Но этот хлебушек из разрешенных продуктов и готовится всего 10 минут; что ж я раньше не натыкалась на подобный рецепт?!

О, еще один человек с аллергией, как я тебя понимаю :a_g_a:

Мне вот кофе не хватает, прям хоть цикорий покупай.
Рецепт супчика подскажи?))) Уж больно аппетитный))

Katishka✌️

tsukanova17
Спасибо! :mi_ga_et:

Ну, как... Я ведь не работаю, времени полно! :ya_hoo_oo:

Little_Bee
А цикорий ничем не хуже кофе! :so_happy:

Я в беременность пила вместо кофе и в период грудного вскармливания. С молочком- ммм... :so_happy:

Сейчас я тоже кофе не пью (тест показал, что у меня есть небольшая реакция на растворимый кофе), да и не хочется как-то... Если вдруг приспичит, могу натуральный попить. Но как-то не приспичивает. :nez-nayu:

Суп сырный с курицей:
Филе курицы режешь небольшими кусочками и кладешь в кастрюлю вариться. Снимаешь пенку, добавляешь небольшую луковичку, небольшую морковку (это для бульона), лавровый лист, закладываешь порезанный картофель. На небольшом количестве масла пассеруешь шинкованный лук и тертую морковь. Ближе к готовности супа из бульона вынимаешь морковь, луковицу и лаврушки; добавляешь пассерованные овощи, плавленный сырок и перемешиваешь, пока сыр не растворится. Солишь, перчишь по вкусу. Я всегда даю супчику (неважно какому) настояться пару часов, мне кажется, он так становится более ароматным...

Сч@стлив@яЯ

Привет) Можно в гости? )
Сколько у тебя вкусняков! Здорово! :cool_cool:

Katishka✌️

Сч@стлив@яЯ
Привет! :pri_vet:-:

Конечно, заходи! Всем рады! :mi_ga_et:

Вкусняков много, это да... Куда ж без них, я ведь стройнею... :smu:sche_nie:

Little_Bee

Katishka✌️
Записала рецептик))) Попробую как-нибудь, я вообще сырные супы люблю...

Katishka✌️

Little_Bee
А я к супам не очень... Да, вкусно, но я ими нифига не наедаюсь! :e-d-a:

Через час уже кушать хочется... :ne_ne_ne:

Поэтому в день супа (а он бывает раз в неделю) готовлю еще какой-нибудь сытный дополнительный перекус.

Правила форума

Katishka✌️: На пути к совершенству!

Кто сейчас на конференции