Асарс
я стараюсь)

Утро доброе!
HoneyMoon ну ты конкретно за себя взялась, достигнешь желаемого веса забудешь про свои болячки,все пройдет как бабки отшепчут! Молодец! Я наблюдаю за твоими успехами и радуюсь за тебя искренне.

Рыжий пес
спасибо, ты там вроде тоже уменьшаешься Я решила каждый день взвешиваться, так лучше отслеживать изменения веса и примерно подсчитать сколько я скину за месяц, а то у меня неразбериха вышла с весами и теперь я хз сколько весила на момент конца первого месяца похудения. Но к тому же, интересно было, набрала ли я воды после съеденного кусочка икры селёдки))) Сушняка после него не было, а утром отвес -300 За мужа взялась в плане питья воды, а то он в объёмах уменьшился так, что штаны спадают, хотя привес аж +3кг .

Сегодня привес +400( Думаю, дело в том позднем кусочке сыра запитом 2 стаканами воды так что еда в сегодняшнем меню была практически без соли.
И вообще, никогда не думала, что буду ждать ужина, после которого не нужно больше продолжать есть Прям расслабляюсь, попивая чай.

HoneyMoon

Как пришли 400, так и уйдут
а я вообще ужинать не буду. Не хочу. Завтрака жду - тогда оторвусь а то ужин у меня обычно только чтобы белки добрать.
Мне в твоих меню очень кривая вниз нравится

EllieMon
да эт я каждый день взвешиваюсь нынче) А то у меня никакой чёткости графиков в итоге) Хотела посмотреть сколько конкретно за месяц ушло, но там явно неверное взвешивание было на неточных весах

а я как-то забросила каждый день.... Утром выползаю из кровати, так мне не до взвешивания - я на автопилоте (начинаю работу с 5.30 ) быстрее к компьютеру, а потом - какой смысл?

Но кривая все-таки хорошо выглядит

EllieMon
я-то, пока что, могу себе такое позволить) У меня день в 9 только начинается, пока все на работе, я на кухне до вечера колдую.

я из дома работаю, так что тоже целый день по дому шастаю... вернее у компа сижу. Не знаю даже что лучше - иногда очень хочется в офис пойти чтоб они сами без меня управлялись, а то привыкли к хорошей жизни