Интересно

светдим

Спасибо!
Ты ко мне захаживала еще когда я по диетам шаталась.
Рада вдвойне

Наблюдение.
Когда мой организм круто недополучал питательных веществ и тупо калорий, я была одержима темой еды.
Думала о еде. Готовила еду. Телек железно был выставлен на food network
Могла часами смотреть кулинарные шоу.
Сейчас интерес к кулинарным темам пропал.
Готовлю проще и реже.
Вот немного подборки из прошлого.
Даже не знаю что меня подвигло бы сейчас на подобные подвиги.

Подборка отличная, все красиво и, наверное, вкусно.

Ленусечка
Спасибо

Привет.
Причитала твои размышлизмы...

Очень близко.
Я три раза «заходила» на ИП но все три раза был через месяца три ступор- и ...
Зажорами это не назвать, но откат. На небольшой профицит.

Много продуктов стало невкусными.
В мак вообще почти не захожу- исключение может быть в дороге- и то в первую очередь WC, потом уже картошка.
Бургеры тамошние могу съесть только если очень голодная. И то не вкусно)).

Но я и обычными, полезными продуктами могу наесть 2500 и выше калорий.

Сыр, вино, к нему манго.,
Постная свининка с салатом.. и на десерт горький шоколад..
Но Никак не могу научиться есть по 100 гр..
Не наедаюсь. Потом злая. Поэтому порция большая.. и ем очень быстро.. наверное успеваю съесть в два раза больше необходимого пока желудок пошлёт сигнал что «хоре, я полный»
С мужем сидим в ресторане, к примеру, я уже десерт доедаю, а он ещё полпорции только осилил.. кстати, тоже мало ему это помогает)) тоже толстый)).
—-
Прочитала у Лены правило трёх стаканов и пяти ложек.
Воды стала пить больше.
Пятью ложками не наедаюсь..

А диеты и подсчёт уже вызывают отторжение.
Когда была на ИП вес уходил даже лучше чем сейчас на подсчете калорий- так и тянет что то заполировать когда норма уже «выбрана». А почему хочется- не знаю- просто так.. иногда и голода то сильного и нет..

Luchs

Замечаю за собой когда реально проголодаюсь тоже ем быстрее чем обычно.
Но это у всех так, только возможно скорость и количество еды разные.

У каждого по своему конечно, но у меня было примерно так.
Прозвучит немного чудастенько, от этого веселее.

І
Вначале у тебя в голове есть два героя
назовем их Организм и Критик.
Всем знакомо о чем говорят эти два персонажа
Организм: — Хочу банан, картошку, салат, сосиску, сало, тортик...
Критик: — Следи за собой, не жри сало с тортиком, считай калории. Диета! У тебя Диета!!!
Организм: — Хочу, хочу, хочу!!!!!
Критик: — Где твоя сила воли! Не будь жалким! Мотиваци....
Организм — Омн, омн, омн... (жует два сала и два тортика прикладывает это дело томатным соком)
Критик — Ты об этом пожалеешь. Завтра разгруз и по новой на диету (шипит и удаляется)
Организм и вправду жалеет. А завтра и вправду разгруз и по новой на диету
Конец первого акта. Занавес!

ІІ
Потом ты начинаешь работать с самооценкой. Учишься себя любить и сдерживать Критика.
Очень скоро появляется третий персонаж Добрость
Организм в недоумении, Критик пока игнорирует
Добрость говорит тихо, но вполне уверенным голосом.
Организм: — Хочу огурцы с медом, венегрет вафли и селедочки
Критик: — Ты что вафли с селедочкой это ж додуматься
Организм — Хочу
Добрость: — Ешь
Организм: — Да-Да, хочу есть!.. Что? Смысле есть? Что вот так есть? Просто?
Добрость: — Просто, бери и ешь.
Организм: — Да ты приклываешься, ну и сьем, че думаешь не сьем! Омн, омн (селедка, вафли)
Добрость: — Наздоровье. Еще что нибудь?
Организм: — Что? Можно еще? Шоколадку хочу... (вредничая хитро щурясь) Молочную с орешками
Добрость: — Да хоть белую
Критик: — Что за бред, это же даже не шоколад это мусорная еда. Пожалеешь
Организм: — Омн, омн (шоколадку с орешками, потом жалеет)
Критик: — Ага я же говорил! Обжора! Обжоооора!
Добрость: — Организм, ты можешь теперь сам выбирать, что кушать. Ты не знал что так можно, но так можно и так будет.
Занавес
Конец второго действия.

ІІІ
Организм: — Банан хочу картошку хочу, шоколад не хочу.
Критик: — Ты же не знаешь баланса. Ээй что по белкам у тебя? Жуй хорошо,
Органузм: — По белкам? Ой и правду фасольки сварю в супчик буду бросать
Критик: — То-то же, куда вам без меня (одновременно супится и улыбается сурово-добро)
Добрость — Никуда (обнимает Критика) организму все нужно понемногу, а балансу он научится потихоньку. Он ведь славный молодец!
Все счастливы.
Играет музыка летают единороги радуги пыльца и волшебство повсюду

Аплодисменты переходящие в бурные овации

Привет)Я с ответным визитом) Почитала несколько постов,стало интересно.Мысли и рассуждения правильные и интересные.Буду читать с самого начала)А пока скажу,удачи нам))

Ид@

Ой нет не надо сначала, Можно первый пост, а потом с тринадцатой страницы.
Ибо там 12 страниц моих поисков которые как бы опыт, но не повторяйте
Я ж не сразу такая рассудительная пришла

Temma
Очень интересно КОгда-то,когда деревья были маленькими и симорон только появился- я им очень увлеклась...и были чудеса и получалось то,что не получалось ни у кого(например,мужа устроила на работу,куда не взяли НИКОГО из их конторы)...потом как-то забылось или получала не совсем то,что хотела...Спасибо,что напомнила,пойду читать твой дневничок с 1-и 13 страницы))Это ты на интуитивном питании?