Сварила себе суп на завтра, типа борща, только без мяса взвесила все, рассчитала здесь и получилось что в 100 гр супа 10 ккал можно ведро сожрать

Тусик42
блин, вело это вообще кркто ((((

Тусик42
супчики плохо насыщают, так что ведро в самый раз если только суп есть

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
блин, увидела сегодня у кота кости от курицы и так захотелось копченой курочк

KrisKiSSka
у меня попа болит от него)))

samara
а мне повезло)я не люблю ее я кроме супчика еще съем чего либо))))
А вообще смотрела на ВВС передачу про худеющих в америке, и там ученые выяснили, что суп насыщает лучше, нежели обычное второе блюда и вода)Объяснили тем, что вода в организме не задерживается,а в супе уже бульон,который имеет свою калорийность и соответвенно организм его переваривает и забирает полезные вещества)А на это время нужно) Как то так

ну может и так, сколько людей столько и мнений

Добавлено спустя 32 секунды:

Тусик42
бреееееееееееед ))) америкосы загнули ))) Суп не асыщает больше второго, только желудок заполняет, я на себе проверила )))

Ну правильно samara сказала)сколько людей столько и мнений

вот я когда читала информацию по поводу еды и воды до и после тренировок, у меня аж мозги закипали от разнообразия мнений

samara
А воды?)))тоже куча мнений:-) поэтому когда хочу пить тогда и пью:-) и во вреия трени и во время еду

Тусик42
ага, я про воду тоже написала, я тоже пью когда хочется, занимаюсь я с утра так что получается на голодный желудок, а потом стараюсь чтоб 1-1.5 прошло, а потом завтрак