Гильчонок: Нет предела совершенству!

Криста

Гильчонок
А количество любое? Сыра то наверное грамм чуть-чуть?

Гильчонок

Криста

овощей и молочки любое, сыр с осторожностью, ну я гр 50 съедаю например и норм, потому что он соль задерживает в организме :-):

Криста

Гильчонок
Ха, дак я вообще могу легко сидеть на ней))) я кроме творога с помидорками и чесноком могу не есть ничего ;;-)))

А я и не знала, что на протасовке худела весной)))

Гильчонок

Криста

давай тогда ко мне присоединяйся :hi_hi_hi:

Цитата:

А я и не знала, что на протасовке худела весной)))

а я прошлым летом :-)

до здравствует интернет :-)

Криста

Гильчонок
Блин, сейчас черешенка закончится и можно)))) а так я не смогу мимо нее пройти))) но завтрак и ужин у меня прям по протасовке :-)

кашу не ем больше)))

AUV1983

О, у меня такие же параметры были 2 месяца назад ))) И цель :smu:sche_nie:

Удачи!!!

Гильчонок

Криста

давай доедай ее быстрее и будем сыроедничать :a_g_a:

а обед? вообще же еще творог можно и творожный сыр и яица :-):

AUV1983

спасибо огромное :lo_ve:

Криста

Гильчонок
Ооо, яйца я тоже люблю. А омлет нельзя? И салат капрезе делаю иногда)))
А на обед у меня куриная грудка :-)

И теперь у меня всегда недобор в жирах и углях) а белки зелененькие)

Гильчонок

Криста

яйцо вареное вроде бы как, а омлет на пару если то думаю не страшно :ne_vi_del:

мясоооо

увы первые две недельки нельзя, а потом можно будет :mi_ga_et:

у меня жиров маленько больше из-за масла оливкового :-(

Криста

Гильчонок
Не, я масло не люблю( я в салат того же творога ложку добавляю и нормуль)))
А омлетик я в мультиварке приноровилась делать, без масла и вкусный, мммм))))

Правила форума

Гильчонок: Нет предела совершенству!

Кто сейчас на конференции