как скажешь, подруга! Мне вообще нервничать нельзя, а то я опять конфет захочу!

Не....КОНФЕТАМ БОЙ !!!!
Разве что одну ..... .....Чтоб никто не знал....

новогодние подарки с конфетами закончились, своим купила дюшески (я их не люблю (в смысле конфеты такие)). А себе в качестве компенсации купила зефир - на завтрак по одной буду есть, чтобы сладкого не хотелось

Правильно....
А ты себе запеканочку творожную забацай на утро...Я там, кстати, под последней менюшкой своей вчера ссылочку давала....Так там зефирка тоже используется...

Аня, я что то не нашла под менюшкой ссылочку, а запеканочку очень охота, ты мне скажи где посмотреть надо, а то я не знаю

Всё - огромные отвесы остановились, может и к лучшему, а то что одна вода уходит - мне то надо, что бы жир уходил! Замеры делать не хочу и так видно, что особых прогрессов не видно! А попа в зеркале так и вообще не уменьшается, а иногда мне кажется что она стала ещё больше -это какая же она была необъятная год назад!
У нас сейчас очень холодно: -22 градуса, поэтому у меня двое подштанников под брюки прежнего размера одето и они у меня не соскакивают. Значит результат все равно есть - раньше я даже колготки поддевать не могла - брюки потом не налазили, а теперь двое

ПРИВЕТУЛЬКИ!!! Лови ссылочку...:
http://e-dietolog.ru/content/tvorozhnyi ... e-retsepty

А худеть---правильно...Надо медленно, но верно...

Спасибо, надо попробовать будет!

Я делала без зефира, а грушу яблоком заменила---вкусненько и воздушненько...
Сделаю по рецепту когда---выложу в блог по КБЖУ...

Да сделай пожалуйста, а то простой творог уже вообще не лезет, хочется чего то ещё Я сегодня без изменений, хотя вчера перед сном меня просто приспичило съесть яблоко и штук 10 орешков (фундук) - жиры сразу покраснели в менюшке! Я правда потом два подхода "упор-лежа" с мужем сделала Может израсходовала?