Привет! как я тебя понимаю - эти цифры заколдованные так и кружат вокруг наших весов... я свою заколдованную 56.1 тоже никак забить не могу -оч.часто вылазит,заразо... Может,и просмотрела в твоем дневничке, а ты чай имбирный пить не пробовала? он здорово воду прогоняет... а еще на ужин -кефир с отрубями....

Просто имбирный или с лимоном и огурцами ?
Имбиря не могу купить вторую неделю . Я зимой пью чай с имбирем и лимоном , для иммунитета,а для похудения не пробовала,только молокочай пью.

Привет) По твоим табличкам видно, что есть перебор углеводов, попробуй уменьшить их количество за счет пряников, овсянки и других простых углеводов. Хочу тебе посоветовать заменить кофе на зеленый чай, также пить больше жидкости, т.е. чистой воды. Я уверена твой вес сдвинется с "мертвой точки" и уже не вернется)) Я сидела много раз на самых разнообразных диетах, но мое сегодняшнее похудение отличается от "вчерашнего". Ты правильно написала"Тише едешь - дальше будешь" - сегодня это мой девиз. На реплику "Ты же не успеешь похудеть к лету", я отвечаю, что будет еще следующее лето и к нему я буду готова

Привет!
Я завариваю зеленый чай с кусочком корня имбиря, больше ничего не добавляю... мне на вкус нравится, а муж говорит-микстура термоядерная

Привет, я такой тоже люблю согревает круто,я вообще остренькое обожаю

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:



Привет ,спасибо ,что заглянула ко мне , да с углеводами я вчера переборщила ,а вот воду не могу себя заставить пить 1,5-2 л,ну от силы 6 стаканов еще могу осилить и то забываю просто


Сегодня вес 68,1 ,без изменения,у меня закрадывается такое чувство,что это мое естественное состояние,я же как-то раньше жила с 65-ю кгешками.Как мне мама говорит,с моей фигурой худеть не надо . При мужском типе( Плечи огромные и грудная клетка большая ,да и грудь 52 размера,а жопы нет ) Просто красотка

[quote="Ирина2791
Сегодня вес 68,1 ,без изменения,у меня закрадывается такое чувство,что это мое естественное состояние,я же как-то раньше жила с 65-ю кгешками.Как мне мама говорит,с моей фигурой худеть не надо . При мужском типе( Плечи огромные и грудная клетка большая ,да и грудь 52 размера,а жопы нет ) Просто красотка [/quote]

Ну, наверное, просто организм себе передых сделал, а насчет естественного состояния - конечно,морально организму так комфортнее, ведь похудение -это тот еще стресс... но поверь,оно того стоит -я вот уже гораздо легче себя ощущаю,сбросив 10 кг. А про - у меня вот квадратная, и плечи и попа есть,талии вот нет и грудь исчезла при похудении в первую очередь Но жирка в области живота и бедер ох как много накоплено!!! Худеется сложно, главное,что результат не особо впечатляет сначала,т.к. талии-то так и не появляется... но - главное,не опускать руки,а как я всегда говорю -если опустились руки -тут же их поднять, опять опустились -опять поднять. И тогда уже возникает ощущение бреющего полета!!!!