ната19
Ой спасибо мне тоже приятно наше сотрудничество, мы же боремся с одни врагом с жиром

Самое главное теперь чтоб наш сегодняшний отвес не вернулся...

Вот этого я боюсь т.к сегодня чувствую с жирами опять перебор, но с другой стороны даже если и вернуться то часть не всё, но хочется что бы не вернулись! Буду сегодня усиленно заниматься

Егошка
и я пораньше решила сегодня Джилл сделать, а вечером вместо нее тогда йогу или пресс добавлю, если силы останутся.

Ой какие тут спортсменки!
Я сегодня умышленно пропущу спорт..КД...второй день живот болит

KriNa
Да при КД сильно не попрыгаешь и вообще мне тогда ни чего не охота, только сладкого!!

Я уже с жирами перебрала, ужас чувствую чувство вины если завтра всё вернёться, но за коридор не вышла, вечером 3 мили с Лесли пройду и пресс

Егошка
а ну перестань жирненькое и сладенькое кушать давай не кефирчик налегай))) у вас наверно уже вечер а у нас ещё обедать рано....

ната19
ага вечер уже кефирчик выпила и хлебцы сьела диетические, на ужин творог обезжиренный, сладкого не ем

Егошка
вот и умница ))) о сладком не думай....я к чаю ем шоколад черный-вкусно,а ели с фундуком то вообще объедение)))

Всем привет!! У меня отвесик в 100гр, рада после разгруза думала что немного вернуться, но нет славу богу Сегодня утро началось очень рано в 5 (провожала мужа в командировку) уехал он на долго есть стимул его приятно удивить по приезду завтрака у меня сегодня два, но попробую побольше позаниматься + прогулка с ребёнком интенсивная Вчера рассматривала себя в большое зеркало ужас, одежда много скрывает, есть к чему стремиться, 6 кг так мало