Калинка75
и борщики тоже, я борщики конечно больше люблю чес суп, суп только гороховый

Привет) Вы тут столько накатали в мое отсутствие, что даже мне теперь и не перечитать всего)))
Вклинюсь по поводу супов - мы дома тоже оооочень редко супы варим. А если и варим, то я не зажариваю ничего, редко на курином бульоне. Чаще просто овощные супы-пюре. И вкусно, и зажарка не нужна. А капусту тушу без масла, с приправой, в конце могу добавить ложечку сливок, или на крайний случай сметаны мин жирности. Еще раз сорри, что влезла)))

Вреднюлька
а я и к борщу равнодушна

Лето146
. ну что вы, милости просим.Я рада всем!!!А у вас какая менюшка на неделю ну или на день.
Я тоже себе буду не зажаривать, уж очень горохового захотелось, А можно более подробный рецепт капусты

Добавлено спустя 34 секунды:
Калинка75
, мне бы такие вкусы кулинарные

Вреднюлька, по менюшке - нету ничего конкретного. Я еще не научилась толком считать калории. Пока еще не могу привыкнуть не срываться. Если еще и калориями мозг загружу, то уж точно все брошу))))
А капуста - ничего особенного, просто тушу мелко нашинкованную либо в горшочке в духовке с приправой. Либо в сковороде (но тогда чуть-чуть воды, чтобы не горела). Можно еще морковки добавить, лука зеленого, травок)). Кто как любит. Конечно, вкуснее, когда с копченой колбасой тушить, но в силу диеты приходится колбаски не использовать. Кстати, можно еще на курином бульоне тушить. Ну и я думаю, что если куриного филе добавить, то тоже вреда не будет. ))

а вот это мысль

Лето146
, мне уже про подсчет калорий легче говорить три месяца ограничений как ни как.спасибо за рецептик.

Вреднюлька,
я может, тоже со временем наловчусь в подсчете))
Еще, кстати, по поводу борща, раз ты очень любишь. Есть варианты вегетарианских борщей. И овощи можно не зажаривать, а тоже подтушить на воде) Погугли, найдешь подходящий вариант для себя)

Я капусту без мяса вообще не могу есть. Вернее, могу килограмм съесть и буду голодная

А вот мне не важно мясо в капусте. Я капустоед. Обожаю в любом виде. И наедаюсь очень))
Для тебя тогда верный вариант - с куриной грудкой, или индейкой. И не жирно, и с мясом. К тому же, как я правильно понимаю, капусту с нежирным мясом по правильному питанию можно.