Криста привет! Рада знакомству!!!
ПУХ-лик с киви, тот что с зефирками? Его лучше с чем то едким, у меня были киви и ананасы, что бы зефирки от сока подтаивали. Мне кажется клубничка такого не даст.

ВИКАдин
Вик, а нагрузка у тебя какая? я сейчас только на силовой, вообще нет прогресса(((

А какой прогресс ждешь? С весом у тебя порядок, теперь если только шлифовать фигурку и мышцы подкачать.
У меня иное, мне скидывать и скидывать. Я использую кардио и силовую нагрузку .

ВИКАдин
уууу, видела б ты меня лет 5 назад. сейчас я поддерживаю как могу. 100 не была, правда, но 80-ти мне было достаточно. у меня из-за щек ушей видно не было, это самое ужасное, когда на лице всё

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
я сейчас стараюсь пива нини и творожок, курочку, фрукты. спорт забросила, только тренажеры домашние типа бабочка, эспандер. приспосабливаю их всячески.

Мне кажется бабочка не самый хороший вариант. А эспандер здорово.
У меня эллиптический тренажер,скакалка, хулахуп , еще какая то фигня типа эспандера и конечно гантельки и утяжелители. А еще всегда использую подручные предметы. Например иду с ребенком гулять, она берет самокат, а не катается, я делаю жимы то одной рукой, то другой с самокатом в руке. Или на кухне у меня две бутыли с водой по 10литров,можно с ними приседать, делать жимы......

ВИКАдин
вот я мальчика своего сейчас заберу от бабушки, и боюсь вообще форму потеряю, на себя то времени не останется((( он то вообще не даёт ничего делать. а больше тянуть не могу, хоть в москве на ноги не встали, но ребёнка надо забирать.

Ни чего, дети не помеха, дети счастье!!!! Все будет хорошо, справитесь!
У меня трое детей А для тренировок можно использовать каждую свободную минутку, уж я это знаю!

ВИКАдин
ой, я не представляю как всё успеть!!! я ж и не в декрете ещё, буду сейчас из дома 2 месяца работать

ВИКАдин
Доброго утречка Сделала я киви с зефиркой и с заварным кремом Такая няшка прям. Думаю для утра само то. По жирам как одна конфета практически, а облопались Так что этот вариант для утра как раз. А со сливками тоже как-нибудь попробую

Настёныш85 доброго!!!! Отлично, что понравилось!!! Десертик, что надо, легкий и вкусный!!!

Криста а сколько сыночку?