Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 998 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,157

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Не такая писал(а):
а потом я уже была слишком усталой, чтобы что-то есть.
У меня тоже такое бывает, но редкоооооо :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 13:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
Да, переключаться надо. В интернете, кстати, тоже острые темы бывают, но тут просто - закрыл страницу и открыл новую.

А в жизни так человека на режим 'беззвучно' не поставишь.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
ванчоус
Привет! Ну, у меня такая реакция тоже нечасто, обычно на физическую усталость. Когда моральное истощение - я жру.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 14:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
размышлизмы пока готовила свою нехитрую еду

Я за модой в одежде не слежу, что такое сочетаемость вещей (ткань, стиль, расцветка) знаю только понаслышке - мол, это важно, но сама как-то ничего ультрамодного или, например, животных принтов не покупаю/не ношу, чтобы возникла необходимость сочетать что-то сложносочетаемое.
Базовый гардероб тоже важен, по советам стилистов, но у меня он, наверное, тоже не сформирован.

А задумалась я вот о чем.

Всё вышесказанное применимо к покупке еды :men:

Базовый гардероб - базовые продукты, которые должны быть в холодильнике. Молоко, мясо, овощи и далее по списку, который у каждого свой.

Сочетаемость вещей - сочетаемость продуктов, это как прежде чем купить ярко оранжевые туфли, надо подумать, с чем их реально можно будет носить, а для еды - с чем реально это можно съесть (например, мёд в кашу, соус к рыбе, маринованный чеснок в салат?)

Ну, и как с модой (туфли, сумки, косметика) у каждого есть пунктик в еде: разные сорта чая, двадцать пятая приправа, фрукты, творожки, шоколадки.

В общем, забавные мысли меня посетили сегодня.

Ах да, ещё одно наблюдение. Перед готовкой надела перчатки (тонкие, но плотные - виниловые, кажется?). Давно их не надевала.

Мне показалось, но рука может уменьшиться с похудением? Пальцы, ладонь. Потому что мне показалось, что перчатки сидят гораздо свободнее. Колец не ношу, так что иных факторов для сравнения нет.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Очень кстати правильные мысли! я вот сегодня очередную банку горчицы выкинула, а тут ты с базой. Больше не буду покупать, пока не учту ее не в случайном блюде, а в меню недели на две-три вперед.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,157

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая писал(а):

Мне показалось, но рука может уменьшиться с похудением? Пальцы, ладонь. Потому что мне показалось, что перчатки сидят гораздо свободнее. Колец не ношу, так что иных факторов для сравнения нет.
Ещё как уменьшается! И по кольцам как раз хорошо очень видно - у меня лежит одно красивущее, до него ещё - 5кг надо :-)
И пунктики про сумки и обувь - это про меня :a_g_a: Ещё шарфики-платочки и перчатки :smu:sche_nie: И специй-приправ, соусов тоже много держу всегда, что б было. Планировать еду на неделю не могу, частенько бывает что-то вдруг захочется :nez-nayu: Однажды все магазины близлежащие оббегала - приспичило мне коктейль из морепродуктов :-) не нашла, расстройство было не шуточное :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 20:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева

Да, у меня как раз такие мысли пришли после того, как открыла холодильник. 350 соусов, некоторые по ложке съедены, купленные в состоянии аффекта.

ванчоус

Да, точно, пальцы ведь и толстеют и худеют. С обручальным кольцом, наверное, у замужних засада - поправился и всё, носить на правильном пальце уже никак.

С планированием еды на неделю у меня тоже сложно, иногда распланирую, закуплю, а потом раз и желания поменялись. Не очень приятно потом все эти запасы с истекающим сроком годности лицезреть.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Шарфики-платочки это так классно! Мне очень нравится, когда вижу женщин с интересными аксессуарами.

У самой из украшательств - только фитнесс браслет.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 01:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
18.06.2022
Вес 82.3

Вода / минимум 0.5 литра / выполнено
Белок / минимум 108 г / выполнено 123г
Клетчатка / минимум 25 г / 19г
Физическая активность / минимум полчаса / выполнено

Рыбий жир /пробиотик /волосы витамины (-1) - съедено
крем - намазано
Витамин Д 4000 ед - принято

Взялась за ум с питанием и поужинала. Поздновато, конечно, (в 22:00) зато прожиточный минимум набран несмотря на все соблазны походить вечером голодной.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 06:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15553
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,157

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая писал(а):
зато прожиточный минимум набран несмотря на все соблазны походить вечером голодной.
Почему калораж маленький такой? Плохо это.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 10:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Ну, это только на этой неделк так, причины если вкратце, то:

физиологические причины
- позже вставала или не успевала завтракать (пару раз) - меньше количество еды за день, соответственно
- аппетит поугас неожиданно (усталость физическая тоже в этот раз поспособствовала)

психологические причины
- после моего недавнего плато (10 дней, кажется) отвесы в 200г и 300г немного вскружили голову и появились нездоровые мыслишки походить слегка голодной, пока комфортно (см. выше)

Белок я, кстати, вчера свой набрала. Воды выпила не как обычно через не хочу 0.5л, а где-то даже 1 литр.

А так, да, это временное явление, ибо у меня нет цели быть на НКД.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 10:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
ладно, пальцы худеют-толстеют (это факт, есть кольца которые раньше с большого пальца сваливались, а теперь на средний впритык налезают), так еще и обхват запястья меняется :sh_ok: когда была тощей - могла на запястье соединить большой палец с любым другим, даже с мизинцем. Хотя пальцы у меня не из длинных. А сейчас не могу указательным пальцем до большого дотянуться в обхват запястья (только средний и безымянный обхватывают). А ведь многие специалисты считают, что обхват запястья - показатель природного телосложения. :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 998 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], mr.skin, n.iefimova76, orhi, semagelena, Yandex [Bot], Вася5, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB