Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 10:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 998 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Не такая писал(а):
а потом я уже была слишком усталой, чтобы что-то есть.
У меня тоже такое бывает, но редкоооооо :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 13:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
Да, переключаться надо. В интернете, кстати, тоже острые темы бывают, но тут просто - закрыл страницу и открыл новую.

А в жизни так человека на режим 'беззвучно' не поставишь.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
ванчоус
Привет! Ну, у меня такая реакция тоже нечасто, обычно на физическую усталость. Когда моральное истощение - я жру.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 14:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
размышлизмы пока готовила свою нехитрую еду

Я за модой в одежде не слежу, что такое сочетаемость вещей (ткань, стиль, расцветка) знаю только понаслышке - мол, это важно, но сама как-то ничего ультрамодного или, например, животных принтов не покупаю/не ношу, чтобы возникла необходимость сочетать что-то сложносочетаемое.
Базовый гардероб тоже важен, по советам стилистов, но у меня он, наверное, тоже не сформирован.

А задумалась я вот о чем.

Всё вышесказанное применимо к покупке еды :men:

Базовый гардероб - базовые продукты, которые должны быть в холодильнике. Молоко, мясо, овощи и далее по списку, который у каждого свой.

Сочетаемость вещей - сочетаемость продуктов, это как прежде чем купить ярко оранжевые туфли, надо подумать, с чем их реально можно будет носить, а для еды - с чем реально это можно съесть (например, мёд в кашу, соус к рыбе, маринованный чеснок в салат?)

Ну, и как с модой (туфли, сумки, косметика) у каждого есть пунктик в еде: разные сорта чая, двадцать пятая приправа, фрукты, творожки, шоколадки.

В общем, забавные мысли меня посетили сегодня.

Ах да, ещё одно наблюдение. Перед готовкой надела перчатки (тонкие, но плотные - виниловые, кажется?). Давно их не надевала.

Мне показалось, но рука может уменьшиться с похудением? Пальцы, ладонь. Потому что мне показалось, что перчатки сидят гораздо свободнее. Колец не ношу, так что иных факторов для сравнения нет.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Очень кстати правильные мысли! я вот сегодня очередную банку горчицы выкинула, а тут ты с базой. Больше не буду покупать, пока не учту ее не в случайном блюде, а в меню недели на две-три вперед.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая писал(а):

Мне показалось, но рука может уменьшиться с похудением? Пальцы, ладонь. Потому что мне показалось, что перчатки сидят гораздо свободнее. Колец не ношу, так что иных факторов для сравнения нет.
Ещё как уменьшается! И по кольцам как раз хорошо очень видно - у меня лежит одно красивущее, до него ещё - 5кг надо :-)
И пунктики про сумки и обувь - это про меня :a_g_a: Ещё шарфики-платочки и перчатки :smu:sche_nie: И специй-приправ, соусов тоже много держу всегда, что б было. Планировать еду на неделю не могу, частенько бывает что-то вдруг захочется :nez-nayu: Однажды все магазины близлежащие оббегала - приспичило мне коктейль из морепродуктов :-) не нашла, расстройство было не шуточное :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 20:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева

Да, у меня как раз такие мысли пришли после того, как открыла холодильник. 350 соусов, некоторые по ложке съедены, купленные в состоянии аффекта.

ванчоус

Да, точно, пальцы ведь и толстеют и худеют. С обручальным кольцом, наверное, у замужних засада - поправился и всё, носить на правильном пальце уже никак.

С планированием еды на неделю у меня тоже сложно, иногда распланирую, закуплю, а потом раз и желания поменялись. Не очень приятно потом все эти запасы с истекающим сроком годности лицезреть.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Шарфики-платочки это так классно! Мне очень нравится, когда вижу женщин с интересными аксессуарами.

У самой из украшательств - только фитнесс браслет.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 01:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
18.06.2022
Вес 82.3

Вода / минимум 0.5 литра / выполнено
Белок / минимум 108 г / выполнено 123г
Клетчатка / минимум 25 г / 19г
Физическая активность / минимум полчаса / выполнено

Рыбий жир /пробиотик /волосы витамины (-1) - съедено
крем - намазано
Витамин Д 4000 ед - принято

Взялась за ум с питанием и поужинала. Поздновато, конечно, (в 22:00) зато прожиточный минимум набран несмотря на все соблазны походить вечером голодной.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 06:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая писал(а):
зато прожиточный минимум набран несмотря на все соблазны походить вечером голодной.
Почему калораж маленький такой? Плохо это.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 10:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Ну, это только на этой неделк так, причины если вкратце, то:

физиологические причины
- позже вставала или не успевала завтракать (пару раз) - меньше количество еды за день, соответственно
- аппетит поугас неожиданно (усталость физическая тоже в этот раз поспособствовала)

психологические причины
- после моего недавнего плато (10 дней, кажется) отвесы в 200г и 300г немного вскружили голову и появились нездоровые мыслишки походить слегка голодной, пока комфортно (см. выше)

Белок я, кстати, вчера свой набрала. Воды выпила не как обычно через не хочу 0.5л, а где-то даже 1 литр.

А так, да, это временное явление, ибо у меня нет цели быть на НКД.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не такая: через не могу и не хочу
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 10:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
ладно, пальцы худеют-толстеют (это факт, есть кольца которые раньше с большого пальца сваливались, а теперь на средний впритык налезают), так еще и обхват запястья меняется :sh_ok: когда была тощей - могла на запястье соединить большой палец с любым другим, даже с мизинцем. Хотя пальцы у меня не из длинных. А сейчас не могу указательным пальцем до большого дотянуться в обхват запястья (только средний и безымянный обхватывают). А ведь многие специалисты считают, что обхват запястья - показатель природного телосложения. :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 998 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dh2014, DNN2, GoogleBot, GPTBot, lina52, Maichka, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, NVL110558, rusetul, TrendictionBot, YandexBot, ландрут а, Людмила875, МаРиНоЧкА_А, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB