nana47: Как худеют бабушки

NatB

nana47
Здравствуйте!
Поздравляю с отвесиком после разгрузочки!
Я раньше практиковала разгрузки, но теперь не могу так над собой издеваться :-)

Я просто яблоки не могла есть, я выпивала литр кефира 1% и несколько яблок съедала, это было терпимо :-)

madonna

nana47 писал(а):

После разгрузки весы показали - -1.200.Но отёки ещё есть.Заметила,что тело худеет неравномерно.Последнее время стали худеть пальцы на руках.На средний палец правой руки не могла одеть ни одно колечко.А тут кольцо с безымянного пальца левой руки свободно одевается на средний палец правой( хоть он и сильно искривлён артритом).Раньше, по жизни, никогда этот палец не наряжала( не могла размер подобрать).Мелочь, а приятно, что заметны изменения.У меня всё получится!.

Приветик!

Поздравляю, солнышко! :cool_cool:

Раз пальчики похудели, значит процесс идет! У тебя все обязательно получится! :a_g_a:

nana47

NatB
Я тоже разгрузки не люблю. Но надо же наказание какое-то организму за несдерженность! :nel-zya:

Может прежде,чем Жорика в гости пускать,организм поразмышляет,что луше: разгрузка или один раз покушать не дозволенное! :smu:sche_nie:

Да тебе уже надо просто закреплять достигнутые результаты. Ты молодец!!! :a_g_a:

nana47

madonna
Рада тебя увидеть в гостях. Я регулярно навещаю твой дневничок и радуюсь твоему позитивному настрою.Очень красивый у вас получился романтический ужин!
Мадонночка, я к тебе за советом.По одежде,визуально( знакомые подтверждают)объёмы сильно уменьшились.А вот сантиметр показывает полный стояк! Сама себя измерила- вроде ничего не изменилось, а дочка перемеряла вообще вышло ещё больше!!! :cry_ing:

Что это может быть? Хожу уже 2 м-ца .Почти ежедневно. Преодолеваю 10 кругов по стадиону. Раньше на это уходил час с копейками. теперь-45-50 минут.Дышу 10 подходов(по 4 раза).И на ощупь :-)

меньше стала. Наверное что-то делаю неправильно. Сантиметр купила новый. :du_ma_et:

Эринка

Ой, первый раз заглянула в этот дневник, чувствую, что перечитаю его весь! Вот пример для меня, двадцатидвухлетней, здоровой барышни, которая вот только перед свадьбой задумалась о своем организме!

nana47

Эринка
И очень правильно сделала. Есть время освоить методики, выбрать свой правильный путь,потренироваться,прислушаться к своему организму.И на свадьбе будешь самой красивой невестой, уверенной в себе, и подготовишься к после родовому периоду.К сожалению, большинство после родов поправляется.А вдруг тебе удастся избежать этой неприятности?!!!
Дерзай! всё получится! Вечерком забегу к тебе в дневничок, познакомиться. :pri_vet:-:

Эринка

nana47
Забегай - забегайте... как обращаться-то???
Вот об этом и думаю, не только чтобы быть самой красивой невестой, но и здоровой мамой!

NatB

nana47 писал(а):

Я тоже разгрузки не люблю. Но надо же наказание какое-то организму за несдерженность! :nel-zya:

Может прежде,чем Жорика в гости пускать,организм поразмышляет,что луше: разгрузка или один раз покушать не дозволенное! :smu:sche_nie:

Да тебе уже надо просто закреплять достигнутые результаты. Ты молодец!!! :a_g_a:

я вот читала, что нельзя наказывать организм, нельзя мучать разгрузками, голодовками и т.п. Просто нужно на след день после переедания опять питаться на свои калории. Я вот пока и не мучаю себя разгрузками :-)

Какой мне закреплять результат, мне до закрепления еще очень далеко :-)

. Чтобы вернуться в свои привычные кг надо еще десятку преодолеть :-)

, мне аж дурно от таких цифр, поэтому я далеко не размахиваюсь, а вот цель пока 68... дальше видно будет

nana47

NatB

NatB писал(а):

Какой мне закреплять результат, мне до закрепления еще очень далеко

Тебе виднее,но в моих мечтах твой вес-прекрасен!!!!С 82 до 69!!! Разве это мало??? Твоя мечта обязательно сбудется! Ведь ты ещё так молода!!! :-|-:

DELETED16

Доброе утро!хорошего настроения,в ваш дневничек забегаю читаю,успехи радуют :cool_cool:

Правила форума

nana47: Как худеют бабушки

Кто сейчас на конференции