Спасибо этому форуму за то, что я немного поверила в себя и начала заниматься кожей. Это случилось на этой неделе. Из достижений:
Ванна покорилась без стремянки, я надеваю корсет, сама залазию, ноги прямо поднимаются, и САМА вылазию. А еще перестала бояться мыться одна. Сама могу взять шампунь с полочки и положить корсет на раковинну.
Я научилась приседать на корточки и могу встать сама с опорой.
Я могу открыть дверь домофона. Занятия с МТБ тренажером дали результат.
Я без опоры встаю на колени и однимаюсь.
Но пока не могу самостоятельно одеть носки, колготки. Ногти на ногах вообще не мечтаю уже сама подстричь.
Так вот, раз у меня проблеиа с ванной решилась, я и поскрабилась и обертывание делала.
Эффект вау блаженство. Девочки, после памперсов, утки, немытья 3 недели, обтирания салфетками лежа на застеленной клеенкой кровати. Господи, это не неделя, это супер.

Эфка
Это же огромная радость, когда ты из такого тяжёлого состояния выбралась и можешь уже САМА что-то сделать, это же супер!!!!

"Этикет: правильное поведение в повседневной жизни", королевский батлер и эксперт в области этикета, протокола и сервиса Маартен Богартс.

Почитать хочу, сохраню здесь, что бы не потерять.

Поздравляю!!! Я конечно тут моюсь, и памперсов нет но я так мечтаю о ванне.

Ты большая умница! Пройдет время и ногти на ногах будешь сама обрезать. Всё у тебя получится.
А я душ люблю и уважаю, а вот в ванной отмокать не люблю..

Я раньше до появления счётчиков в ванне могла часа три валяться с книжкой семь раз в неделю. А ща максимум 20 минут и не могу больше. И то раз в месяц.

Эфка молодец! Отличные результаты Раада за тебя, и верю: с твоим упорством и силой воли - всё получится

Ведьмушкины игрушки
ванчоус
ШоколаТка
Nadya Parfe
Девочки, спасибо за поддержку.

Я на больничном много читаю. Вернее слушаю книжки. Попалась мне книга Нины Зверевой Вы и ваша мама. Решила написать мнение о ней. Автор не профессиональный психолог, пишет больше, исходя из личного опыта. В этом есть своя прелесть. Не академизм. Стиль изложения публицистический, понятнятные категории в описаниях и рассуждениях.
Есть, конечно, нюанс, он заключается в акценте на взаимоотношения успешных детей с мамой из СССР. Я думаю аудитория книги значительно шире, и исходя из нашей социально-экономической ситуации, у народа больше вопросов о том, как отделиться от мамы, нежеле чем о том, как преодалеть барьеры в общении. Но многие аспекты книги можно взять на вооружение. И не только применимо к отношениям, где вы дочь, но и к отношениям, где вы мама. Советы дельные, жизненные, практические. Книга может быть полезна в процессе похудения. Зачастую отношения с мамой таят в себе много вещей, которые нужно проработать. Книга есть на Литрес, также я могу дать почитать.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Лишь бы не триггернуло на ухудшение самочувствия. Я, конечно, работаю над этим, но на это нужно время.

Эфка, такая умочка
Знаю как тяжело делать эти шажочки.

Покорить ванну- как на Эверест подняться... Я считала каждый лестничный пролёт в подъезде, который я прошла без остановки и обмороков.

Для меня было главновное спокойно, шаг за шагом.... без " Быстрее, выше, сильнее."

Отчет 13.02
Кк 1188.4
Б 62.7
Ж 50.3
У 119.3

Прогулка 45 мин
Скандинавская ходьба 60 мин
ЛФК 20 мин
Уход 40 минут обертывание

Вода +