Текущее время: 19 июл 2025, 18:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1259 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Привет! FPA по какому направлению?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната привет!
Фитнес-тренер

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Отличная специальность :) Тоже бы хотела у них поучиться, но по финансам пока не пролезаю )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 05:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Фитнес-тренер


Ваууу!!! :bra_vo: Это же так круто!
А ты хочешь потом работать в этой сфере? Или в инсте продвигать?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Nadin`ell писал(а):
Фитнес-тренер


Ваууу!!! :bra_vo: Это же так круто!
А ты хочешь потом работать в этой сфере? Или в инсте продвигать?

Я в первую очередь для себя захотела. Потому что втянулась в тренировки, а тренеры не нравятся, нет у меня к ним доверия :nez-nayu: Поэтому решила сама изучить что там и как. Муж с нетерпением ждёт когда я уже до тренировочного процесса дойду, чтобы ему программу составить. Чуть позже сына подключу. В общем, всё в семью. Хочу чтобы это как хобби осталось. Но если получится и другим помогать-буду счастлива

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 05:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Я в первую очередь для себя захотела. Потому что втянулась в тренировки, а тренеры не нравятся, нет у меня к ним доверия :nez-nayu: Поэтому решила сама изучить что там и как. Муж с нетерпением ждёт когда я уже до тренировочного процесса дойду, чтобы ему программу составить. Чуть позже сына подключу. В общем, всё в семью. Хочу чтобы это как хобби осталось. Но если получится и другим помогать-буду счастлива


:-|-: Привет, моя хорошая.
Вот это здорово, когда все на одной волне. Спортивная семья и такой отличный пример ля сына.
Я ходила в тренажерный зал с индивидуальный тренером. Какие шикарные времена были, а сейчас не могу выделить из бюджета на это дело.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 08:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет-привет!
Да уж, тренеры удовольствие не из дешёвых, особенно в сумме с абонементом в зал. А нужно ещё найти того, кто понравится, тоже ведь разные все. Я с тренером пробовала заниматься в институте, даже абонемент на 8 занятий купила. Сходила раза 4 и бросила. И за последние годы несколько залов обошла, наблюдала за их работой со стороны. Из всех только 2-3 тренера мне понравились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 10:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня и хорошей недели!
Вот уже второй год подряд под Новый год у нас в квартире затевается ремонт. На этот раз в коридоре - выравнивание стен, пола, установка перегородки и выбивание металлокосяка :ps_ih: Очень мне хотелось отложить это всё на посленовогогода, но мужу надо сейчас. Делает приглашённый мастер, только по вечерам и выходным, так что процесс затянут и определённые неудобства есть. Видимо сегодня кот с горшком и мисками поедет к моим родителям. И тренировки под вопросом, потому что на сегодня муж уже отказался от похода в спортзал.
Позавчера вес вернулся к 72,6 кг, но поздним вчерашним вечером мне жутко захотелось молока. Не знаю, с чем связано, но периодически меня на него пробивает. Выпила около литра наверное. Сегодня утром 73,5кг.
По шагам теперь стремлюсь закрепить 8000, в выходные получилось.
Дома пересадила один из замиокулькасов, в процессе очень внимательно рассматривала его клубень, но новых стрелок так и не нашла. А на работе вот не поняла ещё - то ли листья растут, то ли ещё раз цвести надумал. Первый раз я этого не видела, может он решил расцвести "на бис"? :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 07:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
мне хотелось отложить это всё на посленовогогода, но мужу надо сейчас


У меня всегда обратная ситуация: мне нужно сейчас, а мужу - лет через 5-7 :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Дома пересадила один из замиокулькасов, в процессе очень внимательно рассматривала его клубень, но новых стрелок так и не нашла.


Говорят их надо сажать в узкие горшки, они сначала заполняют клубеньками весь горшок, а потом листики пускают.

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1259 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Bing [Bot], Света9697, irina_m1973, NataljaAK, Olga-Volga, Оливорка, Оля Весна, sannirina, Spider03, Yandex [Bot], Виктория-0408, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB