Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1277 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Привет! FPA по какому направлению?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната привет!
Фитнес-тренер

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Отличная специальность :) Тоже бы хотела у них поучиться, но по финансам пока не пролезаю )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 05:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Фитнес-тренер


Ваууу!!! :bra_vo: Это же так круто!
А ты хочешь потом работать в этой сфере? Или в инсте продвигать?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Nadin`ell писал(а):
Фитнес-тренер


Ваууу!!! :bra_vo: Это же так круто!
А ты хочешь потом работать в этой сфере? Или в инсте продвигать?

Я в первую очередь для себя захотела. Потому что втянулась в тренировки, а тренеры не нравятся, нет у меня к ним доверия :nez-nayu: Поэтому решила сама изучить что там и как. Муж с нетерпением ждёт когда я уже до тренировочного процесса дойду, чтобы ему программу составить. Чуть позже сына подключу. В общем, всё в семью. Хочу чтобы это как хобби осталось. Но если получится и другим помогать-буду счастлива

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 05:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Я в первую очередь для себя захотела. Потому что втянулась в тренировки, а тренеры не нравятся, нет у меня к ним доверия :nez-nayu: Поэтому решила сама изучить что там и как. Муж с нетерпением ждёт когда я уже до тренировочного процесса дойду, чтобы ему программу составить. Чуть позже сына подключу. В общем, всё в семью. Хочу чтобы это как хобби осталось. Но если получится и другим помогать-буду счастлива


:-|-: Привет, моя хорошая.
Вот это здорово, когда все на одной волне. Спортивная семья и такой отличный пример ля сына.
Я ходила в тренажерный зал с индивидуальный тренером. Какие шикарные времена были, а сейчас не могу выделить из бюджета на это дело.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 08:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет-привет!
Да уж, тренеры удовольствие не из дешёвых, особенно в сумме с абонементом в зал. А нужно ещё найти того, кто понравится, тоже ведь разные все. Я с тренером пробовала заниматься в институте, даже абонемент на 8 занятий купила. Сходила раза 4 и бросила. И за последние годы несколько залов обошла, наблюдала за их работой со стороны. Из всех только 2-3 тренера мне понравились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 10:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня и хорошей недели!
Вот уже второй год подряд под Новый год у нас в квартире затевается ремонт. На этот раз в коридоре - выравнивание стен, пола, установка перегородки и выбивание металлокосяка :ps_ih: Очень мне хотелось отложить это всё на посленовогогода, но мужу надо сейчас. Делает приглашённый мастер, только по вечерам и выходным, так что процесс затянут и определённые неудобства есть. Видимо сегодня кот с горшком и мисками поедет к моим родителям. И тренировки под вопросом, потому что на сегодня муж уже отказался от похода в спортзал.
Позавчера вес вернулся к 72,6 кг, но поздним вчерашним вечером мне жутко захотелось молока. Не знаю, с чем связано, но периодически меня на него пробивает. Выпила около литра наверное. Сегодня утром 73,5кг.
По шагам теперь стремлюсь закрепить 8000, в выходные получилось.
Дома пересадила один из замиокулькасов, в процессе очень внимательно рассматривала его клубень, но новых стрелок так и не нашла. А на работе вот не поняла ещё - то ли листья растут, то ли ещё раз цвести надумал. Первый раз я этого не видела, может он решил расцвести "на бис"? :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 07:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
мне хотелось отложить это всё на посленовогогода, но мужу надо сейчас


У меня всегда обратная ситуация: мне нужно сейчас, а мужу - лет через 5-7 :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin`ell: ReStart стр.10
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 18:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Дома пересадила один из замиокулькасов, в процессе очень внимательно рассматривала его клубень, но новых стрелок так и не нашла.


Говорят их надо сажать в узкие горшки, они сначала заполняют клубеньками весь горшок, а потом листики пускают.

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1277 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Вера1959, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB