сегодня прочитала в теме про Ковальковские передачи. жах:Цитата:

Потрясающую вещь нашла. Заслуживает тега "мотивация".

Я не люблю толстух, т. к. я сама была жирная свинья! Сколько сил потребовалось, чтобы перестать ей быть. Сколько отчаяния, ненависти к себе, глупых поражений… Тут читала на сайте толстых -какие мол все индивидуальные пышечки. Хахааа. Несчастные создания. Которые попали в капкан. А жизнь идет. У кого то она проходит подернутой пеленой жира. Я бы сказала как в тюрьме…
Надеть короткую юбку?
Сходить на пляж?
Пытаться наряжать свою ветчинную тушку? во что пардон? может быть в розовый?
Пробежаться до трамвая? вызвав колыхание всего жира и устроить шоу на всю улицу, чтобы потом найти себя в контакте на видео «слон несется по проспекту»?
Стремно в маршрутку запихиваться…
Стремно когда на тебя в метро презрительно смотрят красивые стервы, на твои огромные жирные ляшки, стекающие с сидения…

А когда заходят красивые парни опускаешь глаза в пол словно извиняешься за свою жирность
В жару ходить нет возможности. Пот льется градом. Даже не пот а словно жир течет…скользкие ноги, подмышки. натираются мозоли пардон на внутренней стороне бедер.
В жару тоже надо носить черный-темный. Плевать что жарко. Ну не белый же? Белый дирижабль…
Есть в общественном месте... Чтобы на тебя смотрели и про себя думали и сочувствовали
Каблуки…шар на каблуках... Тяжелый слон который наполовину вдавливает эти каблуки в землю
Тяжелые груди…которые тоже потеют…и растяжки…и дряблая кожа. Хоть бы их вообще не было
Толстые пальцы с красивым маникюром. Красный такой лак на бочечках! очень женственно)))
Брюки 50 размера. Еще с ремешочком красивым чтобы резал твой живот, вернее твою жировую складку напополам…
Трусы гигантские и свисающие бока!!!
Целлюлит. На огромных ляхах.. трясущихся... это просто можно инопланетянам посылать!!! фурор
Руки…с отвисшими внизу крыльями.
Спина! Как хорошо что ее не видно самому себе. Ты думаешь что хоть там все окей. Но складки…
Держитесь своих побед, когда вы в хорошей физической форме и в хорошем самочувствии. не ведитесь, что сегодня я сорвалась, поэтому нахомячусь, запью бисаком а завтра fast!
Пожалейте свои труды. Имейте в сумке и под рукой и в холодильнике малокалорийную еду, воду, фрукты.. то, что спасет вас от срыва…именно срывы убивают мечту. У толстых они убивают мечту т к им не хватает терпения увидеть первые результаты…они их не ощущают. Скинутые 5 кг как слону дробинка.
Получается жуткое разочарование…
Надо искать где то силы. В себе прежде всего.
Так как потом, какими бы серыми не были будни, бессмысленно потраченными выходными, одинокими весны, грустными летние месяцы, одинокими новогодние праздники- обязательно появится ОН и обязательно появится день, когда надо быть МЕГАБЭСТ!
И вот тут, когда не ждешь этого понимаешь –что надо было всю жизнь ждать и готовиться! А не быть СВИНЬЕЙ посреди «нарядного стола» на этом празднике жизни…Готовься!!! к своему триумфу. Он может быть через 1,5 года, а может быть завтра вечером…
кто еще считает что толстый, жирный человек не может быть счастлив, что бы он не говорил и каких успехов не добился в жизни!
станешь еще жирнее. скоро ваще не влезешь.
будут так обтягивать, что бока колбасами висеть передавленные будут. и от швов будут красные следы оставаться.
а в футболке будет торчать горбочек на животе, и когда будешь его палевно втягивать, то это будет смешно смотреться.
скоро появится ужасный второй подбородок и ты не сможешь смотреть на себя в зеркало от отвращения.
давай, жри.
конечно, я тебя понимаю, месячные.
пожалей себя еще. сожри еще конфетку, или какую-то вафельку.
а потом будешь смотреть на похудевших в этой группе и кусать себе коленки, поджав ноги, образовывая 3-4 складки на животе, выставляя на показ одинокой комнате цилюлит под жопой.
скушай еще и еще.

http://www.liveinternet.ru/community/ra ... 184595654/

я начала поднимать коридор. пока на 100. пару недель посижу, посмотрю. может до 1200 все-таки доберусь (если не лопну в пути). и пересчитала кол-во белков (белков побольше, углей по-меньше поставила). пока что результат нормальный. дальше будем помотреть

Света,я когда на белки наседаю,всегда отвесики,а почему у тебя меньше 1200ккал.?
я и 2000ккал. наедаю иногда ,мой коридор под линеечкой,стараюсь придерживаться ,но часто косячу ,когда вес больше был коридор был от 1800ккал. для быстрого сброса веса

твоя мотивация жесть,надо выкладывать в темки ,где конкурсы
я перечитала пару раз,и до сих пор шерсть дыбом
вспомнила себя с весом далеко за 120,ближе к 130кг страшно

эт не моя мотивация. это я у девченок в теме вычитала - у самой "шерсть дыбом встала"
у меня другая мотивация крутая - мы на следующий год собрались всем своим армянским семейством на Южный берег Крыма в санаторий, малого подлечить чуток а то кашляет постоянно (у нас там хорошо бронхиты и даже астмы лечат). в своем нынешнем виде мне на пляж будет стыдно выйти. так что к июлю месяцу мне надо кровь из носу более менее прилично выглядеть.
по поводу коридора - я раньше худела всегда только на низком коридоре. вот и сейчас чтобы скинуть побыстрее чем больше тем лучше поставила себе самый минимум. а теперь вес встал. поэтому буду потихоньку повышать. потому что пока есть настрой надо че-т делать.
вот

молодец,а я тоже хочу на следующее лето хорошо выглядеть.тоже мечтаю поехать отдохнуть с дочкой,а мальчики пусть дома отдохнут.правда муж заявил,что без него никуда ,но это мы еще посмотрим.
я себе в закладки заложила мотивашку,пугать себя буду
Светуль,а ты в каком коридоре?

и еще я наконец-то начала ходить . сегодня 5000 шагов натопала без особого ущерба для здоровья.
раньше я ходить вообще практически не могла - для от проходной до офиса (400-500метров) дойти была кара смертная, я так хромала и так мне больно было идти - ужас . а сейчас мы с малым до бабушки пешочком а потом я до работы и конечно уж до офиса - пехом. немножко устаю но не так все ужасно и практически не больно. хотя к концу дня устаю конечно. вот

тока не пугайся - 800(+-100)

не пугаюсь,ты главное повысь постепенно ккал. до минимума 1200ккал.,вес быстрее вниз пойдет .