Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 г. UPD: в 2023-2024 г.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dadido
С Днем Рождения!

:greets:

Dadido

Спасибо, взаимно)

Dadido

Цель достигнута, хоть и не ко дню рождения, а на несколько дней позже:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dadido писал(а):

Цель достигнута, хоть и не ко дню рождения, а на несколько дней позже:

Но она всё же достигнута! Поздравляю!

Dadido

Спасибо) пока нужно закрепиться, а то вчера вес опять качнулся за 60

Стройн@яЯ

Dadido писал(а):

Цель достигнута, хоть и не ко дню рождения, а на несколько дней позже:

Ммм мечта моя :cool_cool:

Dadido

Ну это промежуточная цель была)) Так вообще стремлюсь к 55, а дальше посмотрим

Dadido

Большие проблемы со сном в последнее время в связи со стрессом, сегодня проснулась в 00:47 и больше так и не заснула. Пора что-то делать, купила фиточай и препарат Велсон (в составе действующее вещество мелатонин 3 мг). Попробую сегодня.

Nadin`ell

А причину стресса устранить нельзя? Всё-таки таблетки лечат симптомы, а нужно работать с причиной

Dadido

Nadin`ell писал(а):

А причину стресса устранить нельзя? Всё-таки таблетки лечат симптомы, а нужно работать с причиной

Прямо сейчас никак не получается, к сожалению...

Сегодня просыпалась за ночь всего один раз, а теперь окончательно проснулась в районе 6 утра. Вчера легла около 22:00. То ли мелатонин помог, то ли предыдущая бессонная ночь. И при пробуждении симптомы как будто при начинающейся болезни, какая-то слабость, насморк, голова тяжеловата. Но мелатонин пока буду пить.

Правила форума

Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 г. UPD: в 2023-2024 г.

Кто сейчас на конференции