Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 дек 2025, 19:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2020, 06:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
ПРИВЕТ!!
:-|-:
...А РАЗВЕ НЕ ВСЕМ ИНВАЛИДАМ ПРИСЛАЛИ ПО 2 ТЫСЯЧИ В НАЧАЛЕ АПРЕЛЯ И 2 ТЫСЯЧИ 14 АПРЕЛЯ. Я ПОЛУЧИЛА, ХОТЯ МНЕ НЕТ 65 ЛЕТ .

ДЕРЖИСЬ НЕ ГРУСТИ , РУКИ НЕ ОПУСКАЙ, ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛАДИТСЯ!

А ДНЕВНИК НА ТО ОН И ДНЕВНИК, ЧТОБЫ ПИСАТЬ СВОИ МЫСЛИ,
НАПИШЕШЬ И ПОЛЕГЧЕ, МАМУ ГРУЗИТЬ СВОИМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ НЕ ХОЧЕТСЯ, А О ХОРОШЕМ КРИЧАТЬ ХОЧЕТСЯ НА ВЕСЬ МИР , НЕ ЗНАЮ КОНЕЧНО, НО У МЕНЯ ТАК....



Я не вхожу в список "хронических заболеваний". У меня последствия сильной ЧМТ в 3 месяца.
Каждый год я проходила до 18ти лет. А потом дали бессрочную, потому что не лечится.

Оль, а ты писала заявление на выдачу этой доплаты? Просто чисто юридически, эта доплата является вроде как договором между гос-вом и гражданином о соблюдении жесткой самоизоляции. И тогда на улицу нельзя :) Я не получала, значит зя (?).
Мне только пенсию выплатили досрочно и увеличили тем самым срок между выплатами. Школьники полчают сух.пайки еще. Я посмотрела отзывы людей с фотками - ну все по диете "Скворцовой" - макарошки самые дешевые, масло подсолнечное, сахар, сайра... еще что-то и сок промышленный сааааамый дешевый. Ну вы понимаете, насколько полезное все, витаминное и высокобелковое ;)

Да и в жопу эти выплаты, по моей жопе вообще если судить, я ем тоннами тысяч на сто в месяц не меньше :)

Вообще пенсионеры по выплатам это один фонд, им и перерасчет пенсии идет по-моему в феврале, а инвалиды - это другой, перерасчет будет только в июле. Должны будут прибавить целых 600 с чем-то рубликоф.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2020, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
ИнгаЛимонова
ПРИВЕТ,
Я НЕ ЗНАЮ , КАК В ДРУГИХ РЕГИОНАХ , Я НЕ ПИСАЛА , ДЕНЬГИ ПРИШЛИ АВТОМАТИЧЕСКИ В НАЧАЛЕ АПРЕЛЯ 2 И 14 АПРЕЛЯ 2 ТЫСЯЧИ, НЕ ЗНАЮ КОМУ КАК , НО МЫ КУПИЛИ ПРОДУКТОВ, ХОТЬ НЕМНОГО , НО ЭТО ВСЁ ЛУЧШЕ ЧЕМ НИЧЕГО .
ДА И НАМ ПЕНСИЮ В МАРТЕ РАНЬШЕ ВЫПЛАТИЛИ, ТАК ВЧЕРА НАМ ПРИШЛА ПЕНСИЯ.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
А ДА ГРУППА У МЕНЯ 3 ПО ОБЩИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ

Добавлено спустя 45 секунд:
МОЖЕТ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ РЕГИОНА

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 09:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
ИнгаЛимонова
ПРИВЕТ,
... ТАК ВЧЕРА НАМ ПРИШЛА ПЕНСИЯ.


Да, я вчера тоже посмотрела, пришла опять заранее, 28го. Сходила в маркет вчера на этой почве, купила круп, мяска нам с кошкой, банки с рыбой, яиц, чуть овощей, апельсины и "побаловаться".
Самое дорогое почему-то в аграрной стране - овощи.
За водой надо отдельно идти, одна ходка - 10 литров, больше не могу :(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2690
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 408

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ИнгаЛимонова писал(а):
Самое дорогое почему-то в аграрной стране - овощи.

Привет :-|-:
А ты какие овощи имеешь в иду?
ИнгаЛимонова писал(а):
За водой надо отдельно идти, одна ходка - 10 литров, больше не могу :(

С ума сошла? 10 литров - это ОЧЕНЬ тяжело!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 04:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Привет :-|-:
А ты какие овощи имеешь в иду?

Обычные, нейтральные и свежие, которые в балансе между диетой для похудения и диетой при язве желудка (огурцы - 160, кабачки - 270, цветная капуста самая дорогая, зимой она в ашане была за 630р свежая)
Корочея писал(а):
С ума сошла? 10 литров - это ОЧЕНЬ тяжело!

А что делать, 10 литров, это если только на пить - 2 дня. Нашу воду из крана пить неприятно, она мутная, ржавая и воняет какашками (техническая). Приходиться пить ее, фильтрованную и кипяченую, но иногда и ее отключают без предупреждения. А кошке я даю только бутилированную воду, мне она нужна без аллергий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2690
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 408

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ИнгаЛимонова писал(а):
Обычные, нейтральные и свежие, которые в балансе между диетой для похудения и диетой при язве желудка (огурцы - 160, кабачки - 270, цветная капуста самая дорогая, зимой она в ашане была за 630р свежая)

Да, конечно, эти овощи дорогие( Сейчас, вроде, пониже цены. Зимой я покупала кабачки некондиционные по 60-80 руб. за кг., но их нужно было сразу же пускать в готовку. Цветная капусту можно было купить по 100 руб, тоже не шибко красивую. А вообще, я частенько покупаю замороженные овощи: и капусты всяческие (брокколи, брюссельскую, цветную), фасоль зеленую стручковую.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
ИнгаЛимонова писал(а):
А что делать, 10 литров, это если только на пить - 2 дня. Нашу воду из крана пить неприятно, она мутная, ржавая и воняет какашками (техническая). Приходиться пить ее, фильтрованную и кипяченую, но иногда и ее отключают без предупреждения. А кошке я даю только бутилированную воду, мне она нужна без аллергий.

У нас вода более ни менее, хотя многие тоже пьют только покупную. А я вот не люблю ее, по мне она какая-то пресная, типа дистиллированной)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 10:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Уфф, ну вес более-менее стал снижаться, тьфу на него после 2х лет "стояка". Медленно невероятно, но хоть что-то. Всего лишь уменьшила кол-во приемов пищи на МНЕ КОМФОРТНЫЙ, т.е. на 2-3 раза в день (чаще 2, но немало) без перекусов. И минус бассейн, к сожалению.

А вот с депрессией все только хуже. Кажется, мне самой уже не выбраться. И опять начинается то, что привело меня в свое время к РПП. Да я осознаю, что вина за еду, что я вообще открываю рот и ем - оно ложное, все едят. Но ничего поделать не могу. Особенно тяжело, когда кто-то посторонний осуждает за внешний вид и дает советы про "жрать надо не тазами". А такие люди есть. Ляпнут как чайка с неба и полетели дальше. А у меня внутри все разрывается от негатива на себя же. Только недавно сзади себя в магазине услышала - "презираю жирных, это надо вот так опуститься, ленивые жопы, все им всё должны...бубубу..." Оглянулась - обычная женщина средних лет с подругой разговаривает.
И каждый день, как только подношу ко рту что угодно, кроме воды каждый раз начинается ненависть к себе. К счастью булимия точно не повторится - банально не по средствам, каждая порция еды на счету.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 12:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4755
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,511

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
ИнгаЛимонова
У тебя вес такой, какой у меня был максимальный. Сама депрессией страдала много лет... наверное более 35.
Что мне помогло? Наверное 2 вещи: тренажёрный зал, тяжелая физическая нагрузка благоприятно действует на биохимию, регулярное прослушивание программ на Ютубе с участием Лабковского, как-то он меня вдохновояет на движение вперед -с одной стороны, а с другой - поняла наконец-то откуда у всем моих психологоческих проблем "растут ножки" и меня как-то отпустило. И это на фоне результатов снижения веса.

С твоим перееданием, наверное ,лучше приучать себя к частыми, но маленьким порциями. Потом будет сложнее наесть. В любом случае, нужно считать калории и планировать питание с утра.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.09.2019
Сообщения: 244
Изображений: 209
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 19

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Откуда Вы взяли, что я переедаю?

И нет, моя депра меня не отпускает, хоть и я знаю, откуда растут ноги. Не отпускает и все тут. Дело вообще не в весе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИнгаЛимонова: заметки для себя.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4755
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,511

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
ИнгаЛимонова писал(а):
Откуда Вы взяли, что я переедаю?

И нет, моя депра меня не отпускает, хоть и я знаю, откуда растут ноги. Не отпускает и все тут. Дело вообще не в весе.

Я так понимаю 115 не взялись из воздуха, что такое депрессняк и как его заедают я оч хорошо знаю, сама так разъелась до 115 если не больше.

Если не отпускает, значит ещё до корня не дошли.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arania, BingBot, ClaudeBot, елена из чертаново, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, Homicidium, nutly, Оксана Горюнова, Raul, SentiBot, TrendictionBot, vboiar25, YandexBot, Котяня, ЖенаЭдика, ЛунаСолнце, Люююдмила, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB