Marina34
Привет, привет!
В итоге, у нас ни особой жары (не больше, чем накануне), ни грозы вчера не было. Сегодня чуток посвежее, но только за счет ветра. А так на следующей неделе придет прохлада))
Зато у вас настоящее лето! Вода поди в речке теплая! У нас то как лед... Вот вчера на Волгу ездили. Как-то и не тянет совсем купаться((

Всем привет!
Оставлю коротенький отчет по питанию. Сегодня минусую себе тоже патрон. Получились очень суетные выходные, даже в магазин нормальный времени сходить не было. Все мы с ребенком в какой-то спешке - по итогу выходные выдались очень продуктивными и насыщенными. А вот по питанию... так себе.

1 прием пищи:
кофе с молоком - 63
крекеры - 50
2 прием пищи:
бутерброд с белым хлебом и паштетом из индейки - 150 (около того, думаю)
3 прием пищи:
пельмени "Сибирская коллекция" - 390
4 прием пищи:
крекеры с кофе - 138
5 прием пищи:
творог 5% - 210
молоко - 90
мюсли сладкие - 126

1217 кк

Вот и не добрала даже до своего старого коридора даже. На часах 20:30 - наелась творога с молоком. Вроде уже и не лезет ничего.

Ничего не понимаю со своим организмом. То чувство голода просыпается, то оно вновь спит на 1300 кк за день. Я только коридор поднимать, а голод отступает и калории опять не добираются.

сегодня на другом берегу Волги были...вода прямо парное молоко, зато мошка пошла...недели две придется без Волги

Marina34
Я поглядела у тебя фотки - такая вода в Волге чистая! Прямо прозрачная! А у нас грязь и водоросли кругом, берег в каких-то кирпичах битых. Мы, правда, не на центральном пляже были, но все же... Тоже сделаю фотки! Вот как в следующий раз соберемся))

Всем привет!
Вчера не оставила отчетик по питанию по техническим причинам. Уже было набрано сообщение, нажала "отправить", а меня выбило с форума. Текст пропал, а заново писать и времени не было, и как-то лениво было.
В понедельник с утра был кофе с молоком с рж.хлебцами и сыром. На завтрак (около 11 ч) - 2 вареных яйца, сметана, сыр, огурец свежий и хлебцы. И еще один кофе с молоком. На обед суп с курой и лапшой с черным хлебом. Это уже вместе выходило на 840 кк. А на ужин вновь делала запеканку с кабачком, курой, сыром, манкой и яйцами. В прошлый раз я ее считала, а вчера не стала. Около 90-100 кк на 100 грамм вышло по моим прикидкам. Но я и поела хорошо и досыта, так что, думаю, в коридор вписалась совершенно точно.
Жара у нас немножко отступила. Сегодня и вовсе холоднючий ветер. Мы даже еще гулять с малышом не выходили, но собираемся обязательно))

С утра на весах 76,4 кг


1 прием пищи:
кофе с молоком - 30
запеканка (кабачок, яйцо, кур.грудка, манка, сыр тв.) - 234 (примерно)
А дальше пошли бутерброды
хлебцы рж. - 98
хлебцы бород. - 73
молоко - 89
огурец - 35
сыр сл. - 217
кур. грудка - 161

1099 + вечером был куриный суп с лапшой большая порция с хлебом и зефир (25 гр).
Ужин не посчитан, но надеюсь, что осталась в своем коридоре.

Всем привет!
Вот дни пошли - я все что-то делаю, делаю, делаю... Время два часа дня, а я уже уставшая и ноги ноют. Чувствую, у меня так до конца недели будет, а потом еще 6 мега-тяжелых дней. Готовкой себе нет времени заниматься. В основном, что есть - то и ем. Распродаю (да уж почти распродала) на авито и через группы вк детские вещи - коляску вот продала свою 2в1, бортики, балдахин, держатель для него, автолюлю, кое-что из одежды, молокоотсос и т.д. Сестре это не нужно (я спрашивала) - у нее две коляски в гараже от сестры мужа, автолюлька есть и еще куча всякого. А у меня уже и хранить негде и держать при себе смысла, и сеструхе без надобности. А тут все денежка.

1 прием пищи:
кофе с молоком - 45
хлебцы рж. - 70
сыр - 76
огурец - 28
кур.грудка - 61
зефир - 80
2 прием пищи:
сметана - 105
огурец св. - 79
кур.грудка - 76
3 прием пищи:
макароны с фаршем - 100 (примерно - поклевала, когда готовила на ужин)
пельмени "Сибирская коллекция" - 390
сметана - 41
кофе с молоком - 36

1187 + вечером буду есть творог. Сейчас сытая и довольная. И скоро уезжаю - пришлось поесть плотно, чтобы в дороге не захотелось кушать и всякие пирожки-булочки меня не манили. А приеду, наверное, уже около восьми будет. Быстро перекушу и спать ребенка начну укладывать.

Погода у нас подпортилась. Сегодня хорошо погуляли до дождя, а потом зарядило на несколько часов. Похолодало.

Всем привет!
Вчера творог на ужин так и не ела. Были макароны под соусом болоньезе, хлеб и сыр, а еще два персика и огурец со сметаной. Точно перебрала, но вернулась уже в половину девятого и была голодная. Муки совести не мучают особо, но что-то в последнее время мое меню оставляет желать лучшего. Сижу на бутербродах половину дня, нет бы творогу поесть или курицы, или еще чего... Но все это как-то приелось. Даже и не тянет ни на что. Каши не хочется совсем. И суп надоел.
Сегодня опять на бутербродах, вот что такое...

кофе с молоком (2 раза) - 84
сыр слив. - 112
хлеб - 336
салат (огурец, сметана 10%, яйца) - 257
хлеб - 156
сыр - 76
молоко - 60
1081 + ужин будет.

Завтра на весы.

Это просто факты. Вот и всё. Не надо из меня делать монстра, если я красивая и подобных проблем нет. Занимайтесь своими делами. Кстати, "на ты" я здесь ни с кем не переходила.

Я решила есть все но считать калории. Не могу сидеть и ограничивать себя.

Kate_Kos
Я пришла к тому же выводу. Вот и из "Точно в цель" вылетела, все патроны израсходовала.