Margo_M
Ладно, спишем на Луну.. или голодно... или после Лесли. Но раньше мы с Луной дружили.

Джой
Разве не страно ждать простого результата от сложного организма.
Вот почему я противник ежедневных взвешиваний.

Однозначная чушь. Я просто стебаюсь. Если бы не конкурсы, точно бы не взвешивалась. Потому я и смотрю на медиану веса за неделю, потому шта он сложный - наш организм. Как-то так!

Джой
Приветик
Читаю твой дневничок с любопытством, и Темму читаю...ПП-марафон сплотил
Ты молодчина, держишься плана...все обязательно получится!
Маленькие советики, которые можешь не слушать даже, но почитай ....я вот думаю, если твой организм так лихо первое время сбрасывал на 2000 КК, а потом "призадумался"...так это нормально- адаптация к новому весу....если снижать думаешь калораж, то не более чем на 100 КК в неделю....питайся пока на 1900 КК и посмотри через недельку....я тоже очень нервничаю, если все считаю, питаюсь правильно, занимаюсь спортом, а вес 2 недели стоит на месте...очень обидно
И еще, по своим наблюдениям, если я переела/недоела по калориям, то реальный результат через день виден, а не на следующий...как-то так

Присоединяюсь! У меня и мама к такому выводу пришла, и тетя! У них вес приходит через день. У меня, правда, бывают случаи, когда и сразу видно, а бывают и через 2 дня... Но мне кажется в моем случае это даже просто вес пищи бывает - затолкнул в себя 500 гр лишнего веса еды, он на весах и вылез... Но это не показатель! Может также и уйти дня через 2....

Солнечный зайчик
Спасибо большое! На самом деле, мое терпение безгранично. И такая ерунда, как 200-300 гр. меня точно не собьет. Просто, вроде как по всему - калории надо поднимать, но внутри - психологический стопор и никак с ним не справлюсь. Знала, что эти 2000 ккал - будут камнем преткновения. Нужно все-таки уйти на 2100 ккал. Для полной ясности. Есть такое подозрение, что вес упадет

Да, затолкала я в 10 вечера немало - 100 гр семги, 150 гр брокколи, 100 гр икры бакл., 150 гр. квашеной капусты. Итого: 500 гр. Пришла поздно и ужинала тоже.

А, вообще, я хочу .. 6 млн долларов! И буду всю оставшуюся жизнь жить в отеле на all inclusive. И пусть мне подают вкусную, диетическую еду, меняют постельки, стирают. Холят и лелеют. А я буду гулять по красивой территории с эвкалиптами и подстриженными лужайками, купаться, дышать свежим воздухом с утра до вечера, делать массажики, по-немногу тренить и много путешествовать по миру Прям слюнки потекли

Ну вот и объяснение) Так что? На 2100 пойдешь?

Да, на след неделе