Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Папайя

Машулька_89 писал(а):

я ем и кашу,и гарниры всегда.и нормально.завтрак например-пшенную кашу.обед-рис.ужин-макароны
или завтрак-рисовая каша,обед-картофель.ужин-гречка

нашла рецепт ,поняла что проблематично :du_ma_et:

.Машуль ,а можно в творог добавить просто яблоко и немножко меда например и тож в блендер?

Машулька_89

Папайя писал(а):

я просто по другому считаю

а ты как считаешь?
ты пастилу покупаешь или сама делаешь?ведь ее можно дома приготовить?или нет?[/quote]
ну они развариваются в 2 раза соответственно сухой вид делю на 2 и получается калорийность готового блюда(я их так забила и все)
пастилу покупаю,а делать да можно самой.только как я не знаю,так не заморачиваюсь.я йогурт делала сама,потом забросила.

Машулька_89

Папайя писал(а):

нашла рецепт ,поняла что проблематично :du_ma_et:

.Машуль ,а можно в творог добавить просто яблоко и немножко меда например и тож в блендер?

можно конечно!!кто как любит :-):

но с пастилой попробуй как-нибудь.я просто ненавидела творог,а с пастилой заобожала!!!мне теперь и на 200 г творога 1 штучки достаточно и очень вкусно

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

нашла рецепт ,поняла что проблематично :du_ma_et:

.Машуль ,а можно в творог добавить просто яблоко и немножко меда например и тож в блендер?

можно конечно!!кто как любит :-):

но с пастилой попробуй как-нибудь.я просто ненавидела творог,а с пастилой заобожала!!!мне теперь и на 200 г творога 1 штучки достаточно и очень вкусно

попробую обязательно.Маш,чого я запуталась.и сколько ккал получается в макаронах нга 100гр?

Машулька_89

Папайя писал(а):

попробую обязательно.Маш,чого я запуталась.и сколько ккал получается в макаронах нга 100гр?

в готовом виде в 100 г-172 ккал

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

попробую обязательно.Маш,чого я запуталась.и сколько ккал получается в макаронах нга 100гр?

в готовом виде в 100 г-172 ккал

вот посмотри что нашла.тут гораздо больше получается

Пример на макаронах.
Допустим у нас есть макароны 450г.
На упаковке написано что на 100г макарон 340ккал.
Т.е у нас в упаковке 1530 ккал.
Потом ты берешь и варишь всю пачку получается где-то 700 г. ГОТОВЫХ(заметь)макарон.Дальше получается пропорция:
700г это 1530 ккал , а тебе ,допустим надо, или ты съел 100г макарон значит
100г это 218 ккал.

Машулька_89

Папайя писал(а):

Пример на макаронах.
Допустим у нас есть макароны 450г.
На упаковке написано что на 100г макарон 340ккал.
Т.е у нас в упаковке 1530 ккал.
Потом ты берешь и варишь всю пачку получается где-то 700 г. ГОТОВЫХ(заметь)макарон.Дальше получается пропорция:
700г это 1530 ккал , а тебе ,допустим надо, или ты съел 100г макарон значит
100г это 218 ккал.

не знаю,Викуль.я находила по другому объяснение и уже давно считаю так.и так считали другие тоже.(ну кто на системе)поэтому не знаю что ответить :ne_vi_del:

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

Пример на макаронах.
Допустим у нас есть макароны 450г.
На упаковке написано что на 100г макарон 340ккал.
Т.е у нас в упаковке 1530 ккал.
Потом ты берешь и варишь всю пачку получается где-то 700 г. ГОТОВЫХ(заметь)макарон.Дальше получается пропорция:
700г это 1530 ккал , а тебе ,допустим надо, или ты съел 100г макарон значит
100г это 218 ккал.

не знаю,Викуль.я находила по другому объяснение и уже давно считаю так.и так считали другие тоже.(ну кто на системе)поэтому не знаю что ответить :ne_vi_del:

ну тогда я как ты буду :smu:sche_nie:

сейчас менюшку перепишу ,дам посмотреть :-):

Аленчик37

Папайя писал(а):

девочки,дорогие!что думаете про молокочай?может мне стоит попробовать?

Викулечка молокочай хорошо если ты отекаешь сильно, но не очень часто, не чаще раза в неделю, потому что чай и молоко убивают друг у друга полезные вещества, а так он действительно дает неплохой отвесик, т.к. жидкость уходит, но все остальное остается..... и ты права на ночь лучше не пить перед ужином достаточно, если отекаешь... мне как всегда нравится твое меню :-:ok:-:

, только да творог лучше есть с фруктами и ягодами чем творожные массы, где много чего намешано...

...а я седня много ходила, это у меня как вместо физической нагрузки :running:

, теперь ноги ноют, но в целом состояние нормальное, я довольна что натопала думаю шагов тысяч 5 калорий 250-300 сожгла... жалко все взвеситься нет возможности никак себе весы хоршие не куплю, а на обычные жалко денег.... думаю на следующие выходные взвешусь... интересно какой результат будет :smu:sche_nie:

Папайя

вот теперь как?

Вложение:

18.png

Правила форума

Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Кто сейчас на конференции