Елена Степанова 34: Битва с ленью! Или возвращаю свой идеал!

Zелька

Елена Степанова 34 писал(а):

Нам дали тепло!!! Ура!!!

Ура!!!

Дюймовочка75

Елена Степанова 34
ураааааааааааааааааа :ya_hoo_oo:

а я давно дала себе тепло :-)

тыkовка

Елена Степанова 34 писал(а):

Нам дали тепло!!! Ура!!! Тушу печку)))

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Теперь буду пробовать новые методики по улучшению внешнего вида. Теперь тепло))) Счастье есть! Можно в горячей ванной поваляться))

Везет вам. А мы мерзнем еще отопление не запустили,а на улице холодно

Директор пляжа

Леночка,привет! Какая ты молодчина! Отличный результат! И да, похудевшей ты выглядишь просто прекрасно! Спасибо за мотивацию! :in_love:

Буду забегать к тебе в гости, ну и приглашаю погреться на уютном пляжике. :-):

ДушкаСвет

Елена Степанова 34 писал(а):

Нам дали тепло!!! Ура!!! Тушу печку)))

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Теперь буду пробовать новые методики по улучшению внешнего вида. Теперь тепло))) Счастье есть! Можно в горячей ванной поваляться))

Ура!!! Тепло!!!
Надеюсь, с нами поделишься своими методиками!? Я вот уже тысячу раз пожалела, что настояла на душевой (не расслабиться, не отдохнуть вечером в тишине). Хотя места в ванной совсем бы не осталось...

Елена Степанова 34

Хочу начать с тренировки с Джиллиан Майклс...в конкурс наверное запишусь. Хочу красивую, подтянутую фигуру. Правда я полный ноль, еще ни разу не занималась с ней. Вес существенно не изменился... за неделю всего -200 гр. Но большие отвесы меня пугают, лучше понемножку, так спокойнее.

Ярослава1983

Елена Степанова 34
Леночка, начнёшь с Джиллиан заниматься, вес сразу вниз пойдет!
И мышцы подтянутся!
Главное, не лениться!!!! :dan_ser:

Елена Степанова 34

Сегодня решила провести тренировку с Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней" 1 уровень... отработала 20 минут и чуть не сдохла...как же мне было плохо, темнело в глазах, кружилась голова, тошнило. После тренировки приходила в себя 1,5 часа... тупо лежала и спала. Другим человеком себя не почувствовала, но продолжать упорно буду. Интересно самой смогу или не смогу прозаниматься 30 дней.

Директор пляжа

Елена Степанова 34 писал(а):

Сегодня решила провести тренировку с Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней" 1 уровень... отработала 20 минут и чуть не сдохла...как же мне было плохо, темнело в глазах, кружилась голова, тошнило. После тренировки приходила в себя 1,5 часа... тупо лежала и спала. Другим человеком себя не почувствовала, но продолжать упорно буду. Интересно самой смогу или не смогу прозаниматься 30 дней.

Иногда бывает плохое самочувствие поначалу. Потом станет легче. Желаю удачи и верю в тебя! :-):

Ярослава1983

Елена Степанова 34

Привет, Леночка! :pri_vet:-:

Мне вот кажется, что Стройное тело тяжеловата для новичков. Я сначала тоже с нее начала в прошлом году, уставала после тренировки очень, потом ничего делать не могла. Дошла до середины второго уровня, и бросила.
Узнала про Беггиннеры, их прошла. После это уже Стройная фигура относительно легко далась. :nez-nayu:

Правила форума

Елена Степанова 34: Битва с ленью! Или возвращаю свой идеал!

Кто сейчас на конференции