Я не поняла, в чем юмор, объясни..

Сегодня контрольное взвешивание. И вес 81.1, отвес за неделю - 1.1 кг.
На горизонте семерочка, мммм.....
Я надеюсь это не мираж, и мой организм привык к текущей ккалорийности. Еще недельку сидим на этой норме, для закрепления результата. Потом будем повышать коридор.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
А лето так и не начинается....

Чтое то у меня апатия...Дома опять стало прохладно..Обычно мне времени не хватает, как белка в колесе, весь день. А сегодня время куча, а делать ничего не хочу. Не могу заставить себя пойти по тренироваться. Но надо. И еще не нравится мне как работает кишечник. Как его разбудить то???!!?? Чувство вздутости постоянно....
Пойду пожалуй заниматься.

Открыла для себя новый вид фитнеса. Степ - аэробика. Очень мне понравилось. 40 минут пролетает не заметно. Чувствуешь результат. 100% но мое)))

ПМС!!!!
Настроение прыгает каждый день!!!
Аппетит.....прыгает, ну более менее справляюсь...
Сегодня чувствую себя хорошо)))
Может погода влияет......пока солнышко пригревает....

Блин, или я уже старею, или не такая эмоциональная... Ну ПМС, ну и что? Мне кажется это такое современное веяние, когда женщина хватается за возможность позволить себе любимой какие-то послабления и оправдать свою невоздержанность в чем-либо- в эмоциях ,в еде... Что- то я не припомню ни одного художественного произведения или исторического факта, где как-то особо выделялось это состояние женщины и позиционировалось, как нормальное для этого периода Единственное исключение- медицинский диагноз, сопровождающий как правила данные случаи в дополнение неудовлетворенности сексуальной жизнью- истерия. Буквально в советские годы это именно так и называлось, а сейчас- типа нормально. Девчонки, держите себя в руках, это обычное для нас состояние, а слабость надо проявлять совсем в другом аспекте.

В том то и дело. Этот термин, до сего времени я вообще не воспринимала. Не знаю почему ну как начала худеть, ровно за неделю до КД начинается это состояние. С едой фигня, держи себя в руках и все. Нет ни каких слабостей. Единственное что меня беспокоит, это состояние: меня трясет в \прямом смысле слова, могу просто заплакать от грубого слова, ну и т.д. Причем сначала я просто не понимала что происходит, а только потом начала искать причину. Высчитала и получилось что через неделю планируются КД. Вот и связала. Получатся это второй месяц подряд, день в день

Емелька
Кать, это я не тебе конкретно, а вообще. Тяжело это конечно, себя в чем-то ограничивать, вот и находится какой-то выход эмоций, приуроченный к конкретному периоду времени. Смешно это.

Встала на весы,мимо пробегая, не хотела до Пн. взвешиваться. А там огогооо 79.8 кг, долгожданная семерка. Глазам не поверила своим, еще раз встала....
Радости моей нет предела. А значит это, что я правильно питаюсь.
Осталось 10 кг и 3 месяца до моей цели))

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Вот оно чувство счастья!!!!
Завтра день на калл 1000 кк., а после завтра день на Интуитивном питании)))
Такой режим помогает мне избежать стресса))

Следующая неделя по старому режиму.

С 5 июня перехожу на новый коридор:

Кк. 1500 Б. 100 Ж. 45 Угл. 190

ПН - 1000 кк.
ВТ-СР - 1500 кк.
ПТ - 1000 кк.
СБ-ВС - ИнП. (буду записывать что ела, а потом смотреть что получилось)

Пн\Ср\Пт - Степ - аэробика 1 час.

Жду не дождусь......