У девочки взрослой сегодня полохо ,откудато взялись+200гр. Может оттого что опять проблема со стулом.Уже 4дня нет. Главное и слабительное пила,а результата ноль. Проклятье, как мне все это надоело. Наверное придется идти к врачам. А там мужик.

Так, все ушли вес сгонять . И спросить-то не у кого.

svez-tatyana
Попробуй вечером киви есть,перед сном.Говорят помогает,утром "поход за счастьем" обеспечен.

Багира
Я что только не пробовала уже. Но киви нет. Попробую.Что мне стоит. Я готова уже незнаю что съесть.

svez-tatyana
Удачной борьбы с организмом.

Татьяна, моя тетушка делает такой салат - сырая свекла, сырые огурчики, квашенная капуста, и масло лучше льняное но можно оливкое или растительное. а..и тыкву еще сырую. Ей оооч хорошо помогает. А у нее большие проблемы с кишечником - неделю может не сходить в туалет (((
А еще моя тетя говорят при запорах хорошо в день пить две столовые ложки льняного масла! Пробирает так что "хвост от горшка не поднимишь!" Утрируюконечно, но пищеварению помогает однозначно! У меня таких проблем нет и то я стараюсь в день ложечку льняного масла в себя да опрокинуть пользыыыыы море!

Сначала надо уточнить,сколько воды выпивается за сутки(должно быть не меньше1,5литра),при этом чай лучше исключить.Затем увеличить объём клетчатки(любой).Я каждое утро первый стакан воды пью с одной столовой ложкой отрубей(у меня молотый-из супермаркета).Всегда один раз в день,и не меньше,яблоко или свежая капуста(не менее 200г).Есть ещё такая проблема,как утрата рефлекса на опорожнение(должно быть через 20-30 минут после завтрака.)Кстати,у деток такой рефлекс мы сами губим,собирая их быстро утром в детсад...Ведь там нет любимого горшка и интима...Как восстанавливать?В одно и то же время садиться на (понятно куда),лучше утром и в позе орла(все рецепторы находятся в самом нижнем и нежном месте).Простите за подробность,можно в самом начале восстановления создавать раздражение рукой.Сидеть не меньше 20 минут.Эффект не скорый,до 2-3 месяцев,у кого как...Нельзя забывать,что существуют ещё заболевания желудка и жёлчного пузыря.Лечим их,проблема уходит...Значит,надо провести обследование. Но,главное,пить,пить,пить...

mjau
Sharabashka
Спасибо за советы. С капустой пробовала, масло пью по утрам оливковое(льняноне пробовала месяц очень противное).Отруби у меня тоже молотые. Мне конечно наверное точно к врачу надо . Воды пью 1,5 и больше. Овощи ем , но не очень наверное много. У меня проблема с 20лет. Действительно условия играют тоже роль. Ладно буду бороться.
Как у вас успехи с диетой,продвижение есть? У меня пока стояк, видно из-за этой проблемы. Сегодня на работу моя смена с обеда до ночи,так что до завтра.

Сегодня с утра хочу поесть пельменей с вишней! Ну и пусть! А завтра посмотрю ,что мне скажет мой организм. Кому понравилось ему или мне? Если что дам завтра ему млолкочая. Ему ведь он понравился.

У нас на работе девчонки пьют "адскую смесь" - мед, курага, чернослив, трава сенны, мед. Все в растопленный мед и по чайной л. сутра, лучше в выходной. Жди успеха.