Zелька, пора подумать и о себе!

Azimut

А у меня два вида Жора ходит, один вечером, его да физ активностью прогоним, а второй, вот как последнюю калорию съем так все :kli_ny:

паника как же я теперь ;;-)))

вчера капусту жевала сегодня привес... Вот как жить... Я реально голода боюсь ... Когда меня так переклинить даже не знаю :smu:sche_nie:

Zелька

Azimut писал(а):

А у меня два вида Жора ходит, один вечером, его да физ активностью прогоним, а второй, вот как последнюю калорию съем так все :kli_ny:

паника как же я теперь ;;-)))

вчера капусту жевала сегодня привес... Вот как жить... Я реально голода боюсь ... Когда меня так переклинить даже не знаю :smu:sche_nie:

Ириш, а ты не бойся. Сделай себе резерв ("заначку" :-)

) - калорий где-нибудь 20. И знай, что на КРАЙНИЙ случай у тебя есть возможность его использовать. Но используй его именно тогда, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не сможешь терпеть голод. Пусть это будет яблоко ("не хочешь есть яблоко? - значит не голодна! :-)

) Но не ешь его сразу - отрежь долечку и подожди, если жор не проходит - отрежь ещё долечку. Если съела всё яблоко - ну и ладно - значит жор был оооочень сильный. Если ты ограничилась парой долек - похвали себя и оставь остальное яблоко на завтра (именно это, а не другое).

Azimut

Так вот , вчера оставила 27 калорий, аккурат на капусту пекинскую, муж с командировки к часу ночи домой должен был добраться, ну и я зная свои особенности нарезала себе капусты и жевала пол ночи, утром привес :cry_ing:

прям нечестно как то :nez-nayu:

Zелька

Azimut писал(а):

Так вот , вчера оставила 27 калорий, аккурат на капусту пекинскую, муж с командировки к часу ночи домой должен был добраться, ну и я зная свои особенности нарезала себе капусты и жевала пол ночи, утром привес :cry_ing:

прям нечестно как то :nez-nayu:

Как это не честно? Эти 27 калорий были сверх нормы так? Когда ты ела капусту, ты это понимала? Накосячила - получи по заслугам. Всё честно. Это тебе понадобилась эта капуста, а не твоему организму. Он пострадал вчера, а ты сегодня. Только он пострадал физически от твоего психического зажора, вот и ответил тебе физически, причинив тебе неудобство чисто психологического характера. (эко меня понесло... :-)

с недосыпа наверное :hi_hi_hi:

)

А если они были не сверх нормы, то организм тебе отомстил за своевременно недоданные 27 калорий :-)

Надо было вовремя его кормить, а не перед сном :-)

Azimut

КорочЕ как ни крути отовсюду мстят, вот ведь как ;;-)))

Борюсь я со своими страхами И фобиями и стереотипами :smu:sche_nie:

Zелька

Azimut писал(а):

КорочЕ как ни крути отовсюду мстят, вот ведь как ;;-)))

Как аукнется - так и откликнется! :-)

Ты попробуй не бороться - попробуй просто ПОЖАЛЕТЬ своё несчастное тельце. Ведь это ты его довела до такого состояния.
Мысли вслух в порядке бреда :hi_hi_hi:

: у меня раньше было раздвоение личности - я эмоциональное и я физическое. (ох плачет по мне клиника ;;-)))

, психиатры наверное заждались :-)

) Почему-то я всегда потакала эмоциональному и гнобила физическое. Эмоциональному устраивала праздники в виде красивых тортиков и пирожных, а физическим всегда была недовольна. А потом моё физическое так на меня обиделось за то, что я его только нещадно эксплуатирую и никогда не жалею, не балую, что решило мне показать каково мне будет жить, если оно не будет больше мне подчиняться. Тогда у меня образовалась поясничная грыжа - большая 17,5мм х 6,2мм, передавившая нервные окончания - и у меня отнялась нога и была такая боль, что я не могла ни руками пошевелить, ни повернуться на другой бок. Я страдала и физически, и эмоционально. Причём эмоционально гораздо больше. И тогда я поняла, что нет разделения на эмоциональное и физическое - есть Я - в этом теле, со своими эмоциями и своими мозгами (которые я в какие-то моменты просто отключаю), что всё взаимосвязано. И если я буду так издеваться над своим телом, то я лишусь очень многого. Такое впечатление, что где-то во мне произошло замыкание и "отключатель" мозга перегорел - я начала ДУМАТЬ. :-)

Polochka

Zелька писал(а):

Azimut писал(а):

КорочЕ как ни крути отовсюду мстят, вот ведь как ;;-)))

Как аукнется - так и откликнется! :-)

Ты попробуй не бороться - попробуй просто ПОЖАЛЕТЬ своё несчастное тельце. Ведь это ты его довела до такого состояния.
Мысли вслух в порядкебреда :hi_hi_hi:

: у меня раньше было раздвоение личности - я эмоциональное и я физическое. (ох плачет по мне клиника ;;-)))

, психиатры наверное заждались :-)

) Почему-то я всегда потакала эмоциональному и гнобила физическое. Эмоциональному устраивала праздники в виде красивых тортиков и пирожных, а физическим всегда была недовольна. А потом моё физическое так на меня обиделось за то, что я его только нещадно эксплуатирую и никогда не жалею, не балую, что решило мне показать каково мне будет жить, если оно не будет больше мне подчиняться. Тогда у меня образовалась поясничная грыжа - большая 17,5мм х 6,2мм, передавившая нервные окончания - и у меня отнялась нога и была такая боль, что я не могла ни руками пошевелить, ни повернуться на другой бок. Я страдала и физически, и эмоционально. Причём эмоционально гораздо больше. И тогда я поняла, что нет разделения на эмоциональное и физическое - есть Я - в этом теле, со своими эмоциями и своими мозгами (которые я в какие-то моменты просто отключаю), что всё взаимосвязано. И если я буду так издеваться над своим телом, то я лишусь очень многого. Такое впечатление, что где-то во мне произошло замыкание и "отключатель" мозга перегорел - я начала ДУМАТЬ. :-)

Солнышко, расцеловать тебя готова!!!

Azimut

я всегда потакала эмоциональному и гнобила физическое. Эмоциональному устраивала праздники в виде красивых тортиков и пирожных, а физическим всегда была недовольна.

Это про меня тоже :cry_ing:

, в том году желчный удалили, после очередной диеты , врач причем посадил, ну да ладно, я вот теперь тоже ДУМАЮ .... Лучше поздно чем никогда, прорвемся :-:ok:-:

Zелька

Azimut писал(а):

Лучше поздно чем никогда, прорвемся :-:ok:-:

Конечно хотелось бы, чтоб мозги включились раньше.... :cry_ing:

Но чего не случилось - того не случилось. Хорошо хоть сейчас стали думать - есть время, чтоб кое-что исправить и пожить по другому.

Vino#gradinka

Да, девчонки, у каждого свой Рубикон после которого мы принимаем это важное для себя решение. и чаще всего это проблемы со здоровьем. Ну вот почему мы так всегда "Пока гром не грянет......".

Zелька писал(а):

Хорошо хоть сейчас стали думать - есть время, чтоб кое-что исправить и пожить по другому.

Это точно, главное не останавливаться!

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции