Так и я свою 8 с тех самых пор не видела

План по питанию, спорту, массажу выполнен на все 100 %.

Перед сном еще яблочко сгрызу.

Всем Доброго утра!!!!

Я танцую На весах 91,4 (Света, ты прям "В воду глядела") это -600
Планы на сегодня:
завтрак: чай и кусок белого хлебы с куринным филе
обед: суп гороховый с сухариками и пюре с чем-нибудь куриным
ужин: творожный зефир или запеканка (я еще не определилась)
перекусы: яблоки, йогурт

Спорт 40 минут
массаж 5-7 минут
массаж лица 10 минут

Поздравляю! Замечательный отвесик!

Vino#gradinka
Ух, как здорово, молодец! Так держать! Поздравляю!

Zелька
Viggga

Спасибо, девочки. Буду надеяться, что это полоса скоро закончится.

В субботу меня ждет испытание. Мы с друзьями едем на сутки отдыхать. Будем плавать в бассейне, кататься с горок в аквапарке и расслабляться в разных банях. Ну и конечно потом будут посиделки в номере. Вся надежда у меня на то, что все мы очень устанем и желание засиживаться ни у кого не будет. Мне надо держать себя в руках и не есть-пить ничего лишнего. У меня даже было желание отказаться, во избежании соблазнов, но это было-бы эгоистично по отношению к дочери и мужу.

Ни за что!!! Надо получить массу позитива, отдохнуть, накупаться, пообщаться, но просто контролировать съеденное и выпитое

Буду стараться

40 минут позанималась. Тяжело мне сегодня они дались, хоть после обеда и прошло 3 часа было как-то не комфортно заниматься и ощущаю только усталость и апатию. Через 2 часа после завтрака мне нравиться больше, ощущаю подъем сил и прилив энергии.

Вот и накаркала я про поездку. У дочки выступление в субботу и об этом узнали только сегодня. Пропустить его нельзя, так как она солирует в танце и наше отсутствие подведет 20 человек. Вот так моей похуделке больше ничего не угрожает. Конечно я расстроилась, но этот концерт благотворительный, дети будут выступать в пользу сбора средств на лечение. Это важнее чем аквапарк.

Как это здорово! Успехов твоей дочке, пусть выступление пройдет на "УРА"!
Ничего, никуда отдых не денется, еще успеется)