Текущее время: 04 авг 2025, 21:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Да попью я вина, только немного))))) А потом после вина начну закусывать и привезу 10 кг на себе))))))

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ну если только целую ляху хамона сразу заточишь :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 559
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
А я чего то вот не прониклась хамоном. Подруга привозила из Испании. Мне он как-то не понравился :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 20:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:pink_glasses: 10 кг, испания, море..красота! Марина, хорошего путешествия!

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня в бассейне подруга сфоткала.
Изображение
Изображение
Это прям, как реклама фитнес клуба

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 20:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Это прям, как реклама фитнес клуба
да, это правда :co_ol: а еще мне нравится, что никого в бассейне, можно плавать без шапочек и остекление до потолка..круть.

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 24 сен 2016, 07:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! Привет со Средиземного Моря! Я отдыхаю в небольшом курортном городке Рокетас де мар на юге Испании. Живу я здесь у друзей. Какие же они молодцы, что уехали из холодной и дождливой Эстонии. Здесь еще тепло и вчера, как приехала, то сразу пошла на море купаться. Море теплое, не хочется вылезать из воды. Вдоль всего побережья хороший променад. Сегодня планирую проехать по всему променаду на велосипеде. Сейчас жду рассвета и пойду купаться. Вот кратко про отдых.

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Вчера заходила в магазин, цены практически такие же как и у нас. Очень понравилась одна вкусняшка. У нас такого нет. В баночке продают протертый авокадо. Очень вкусно. Домой обязательно куплю несколько баночек.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Пока еще стараюсь соблюдать правильное питание, но калории не считаю, так как не удобно заморачиваться в гостях со взвешиванием. Да и хочется все попробовать.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 23:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Отличного отдыха!!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 08:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!! Я вернулась с отдыха, снова в строю и продолжаю стройнеть!
Прилетела позавчера вечером. Вчера даже забыла взвеситься утром. Когда вспомнила про весы, уже был обед. С сегодняшнего дня начинаю вести "правильный образ жизни". За неделю отдыха не набрала ни грамма веса, да еще и с отвесиком в 300 гр вернулась. Это меня очень радует. Что касается отдыха, то я старалась не снижать активность и каждый день каталась на велосипеде и много купалась. Дом друзей у которых я останавливалась , находится в 2000 шагов от пляжа. ( один день прогулялась с шагомером). Или 5 минут на велосипеде. Так как по жаре пешком не хотелось ходить, то был выбор или на машине или на велосипеде. Я выбрала второе. Во всяком случае велосипед мне давал определенную независимость ( на машине подруга возила и не хотелось ее лишний раз дергать) и я могла ехать купаться в любое место по всему пляжу. А пляж тянется на несколько км. Кроме купания я еще посмотрела местные достопримечательности и попробовала испанскую кухню. Очень понравились бары с тапой. Это когда заказываешь напиток и платишь только за напиток, а тебе приносят на маленькой тарелочке еще и блюдо какое ты выбрал из раздела тапы. Еще мне понравился шопинг. Я не планировала ничего особого покупать, но увидев какие цены в магазине, не выдержала и накупила много всего. В общем вернулась с отдыха довольная, загоревшая , отдохнувшая и еще и с обновками. Пригласилась на следующий год приехать еще, так мне очень понравилось.

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:
Что касается моря, то на вопрос лучше ли, чем в Египте, отвечаю : Для меня Средиземное море - обыкновенное , меня морем особо не удивишь. Пляж - крупный песок и такие же входы в море по крупному песку. Практически везде ( а я заходила в море в разных местах пляжа) через 3 - 4 метра начинается глубина и прям бездна. Я в маске специально плавала ,что бы посмореть. Рыбок мало , плавали какие-то серенькие 10 см, а больше ничего у берега не водилось. Последние 2 дня начался ветер и море штормило. На пляже висел желтый предупреждающий флаг. Волны больше метра высотой. Не особо покупаешься)))) Так что для меня Красное море Египта остается пока лучшим! Но в Испанию вернусь, так как скучаю по друзьям.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 13:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Вот бы тоже друзей в Испании...
Молодец, что хорошо отдохнула!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Alena Ry, Bing [Bot], Евгений33, Google [Bot], greyhayred, Nesbru, SWEEET, Yandex [Bot], Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB