Доза Счастья:У женщины должно быть время на чашечку мечты...

lyu8134

Алва писал(а):

:-) не знаю, девоньки.... объем желудка - 500 мл))) нафига его растягивать лишний раз?)))) лучше 2 раза приложиться по 500 гр))) :-)

У меня он так быстро проскакивает, что ничего растянуться не успевает. Поел и в туалет бегом.

Доза Счастья

Лентo писал(а):

А ты арбуз без кожуры взвешивала?

Ещё не взвешивала, его даже ещё и не купили :-)

И похоже не купим, на улице дождь, холодно... на арбузик не тянет. Буду заменять чем-то другим. Еще не придумала :du_ma_et:

Доза Счастья

Алва писал(а):

Доза Счастья
можно мнение по менюшке?
мне не нравится завтрак, который первый и получается ДО тренировки. Не хватает медленных углей. Порцию каши бы туда :du_ma_et:

Ну и полдник по объему огромный) хотя это арбуз... но я б разбила на 2 раза)))
И таки да - взвешивала без кожуры?

Наташ, конечно можно, чего спрашиваешь-то?)) Я на советы и даже критику реагирую адекватно всегда :smu:sche_nie:

С завтраком я поняла, что накосячила ещё вчера, когда составляла меню. А вернее я накосячила когда поставила время тренировки. Надо было ставить на 9 утра, тогда бы я поела нормально и пошла на треньку.

А тут получилось так, что до тренировки буквально 30-40 минут после завтрака и мне крайне тяжело заниматься с набитым животом, поэтому пришлось вот так скудненько позавтракать. А в 6 утра проснуться ради завтрака я бы не смогла(

Доза Счастья

lyu8134 писал(а):

А на мой взгляд 1 кг арбуза - это семки. :hi_hi_hi:

вооот) арбузный человек! Да да, для меня тоже семки. Но старалась последние две недели есть не более 500-600 грамм арбуза без кожуры. А сегодня решила праздник себе устроить арбузный и написать 1 кг иии праздник не вышел, не хочется арбуза в холод :-)

Доза Счастья

marver писал(а):

Оля! С добрым утром!

Доза Счастья писал(а):

Составила менюшку на завтра и отправляюсь спать завтра к 8 на тренировку

Вкусное у тебя меню.

Привет, Марина :rose:

Спасибо!

Доза Счастья

Менюшка моя по ходу дня сегодня терпела изменения, но в целом осталось всё примерно так же. Арбуз заменила малиновым желе и вкуснющей сливой)

А это наш обед... любимая скумбрия)